女性如厕时揉乳房可防乳腺增生美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示，白天戴文胸超过12小时，与不戴文胸者相比，乳腺增生危险高
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红茶红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，
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吃对早餐好处多多，比如怎样吃早餐减肥瘦得又快又好，早餐吃什么减肥等等。正确的减肥方法专注于花费最少精力得到最好效果。比如下面教你如
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现代人重视养生，连每天都离不开的水也打出健康牌，大家可以从网络上、养生书籍中看到大量指导喝水的信息。怎么喝、喝多少、喝哪种水，讲究
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小编讯：营养对身体的意义不言而喻，但在日常生活中就有许多的事情让我们身体的营养大量流失，这给我们的健康带来很大的威胁。那么，都是哪
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蔬菜是人不可缺少的营养食品。但是，各种蔬菜的营养成分不尽相同，不良的搭配和处理方法也会破坏蔬菜的营养素，尤其是水溶性的矿物质和维生
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很多人认为，美食是人生的一大享受，然而，如果食物在加工过程中，不注意合理烹调，很多营养素就会被破坏，食物在人体内的利用率就会下降，
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不少早期结肠癌患者在临床上可毫无症状，但随着病程的发展和病灶的不断增大，可以产生一系列结肠癌的常见症状，诸如大便次数增多、大便带血
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研究显示，人在用力排便时，血压水平较平时可翻一番，而许多糖尿病病人收缩压可一过性达到200mmHg以上。糖尿病患者多有视网膜微血管
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北方地区人们爱吃的两种蔬菜，即萝卜和白菜、往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”，如白菜炖粉条、萝卜炖排骨、凉拌萝卜丝、白菜大烩菜
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绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。炎炎烈日，许多家庭在夏季都会经常煲清热祛暑之品绿豆汤，人们在劳动之余，汗流浃背之时，喝上一碗甘凉可
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营养故事本栏目由全球营养改善联盟、中国疾病预防控制中心食物强化办公室、中国营养学会、北京青年报联合主办本期讲述人:刘东莉，空军医院
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夏季肾囊肿患者如何保健？临床表明，患有慢性肾炎的病人感冒当天或次日会使病情复发加重，肾脏加剧损伤。急性肾炎一般易在感冒后的10-1
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生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B
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保健食品夏销攻略（上）（卢冬虎 摄） 编者按：进入夏季，药店经营进入了传统淡季。要维持店内利润，保健食品应理所当然地挺身而出，为药
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肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第3位。好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处，占65%发病多在40岁以后
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小儿营养不良，是普遍存在孩子们当中的，是指孩子营养素的缺少或过多及其代谢障碍造成的机体营养失调。孩子营养不良时候，不但容易生病，还
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关于饮食对于人体的作用的命题，涉及到各类疾病，以及各种食品，也是现在医学界相当关心的问题。专家们总试图找到一些非药理的方法来解决人
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美国研究人员5日在美国《胃肠病学》杂志上发表研究报告称，大量摄入叶酸可以降低患结肠癌的风险。美国癌症学会的研究人员在1999年至2
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多吃些清热利湿的食物清热的食物宜在盛夏时吃，常用的清热食物有西瓜、苦瓜、桃子、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等，并巧用大蒜、姜、醋等调味
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