早餐宜吃食品早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些
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熬夜对于很多年轻人来说可不是稀奇事，特别是周末，天气寒冷大家都不爱动，结果就窝在电脑前，一玩到一整天，睡觉也不休息，成为了典型的“
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吸烟的危害众所周知，已经无需赘言，烟已经抽上了，有些人就是戒不掉怎么办？只能按照有问题解决问题的原则来，在吸了烟的情况下怎么样饮食
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说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。千百年来，粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水
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抽烟有害健康，这是每个人都知道的事。但想在短期内戒烟成功却又几乎不可能，于是男士们只能退而求其次，寻找一些排毒润肺的食物来降低吸烟
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【受访专家】第二军医大学附属长海医院内分泌科教授 邹大进目前，糖尿病减肥手术的类型有可调式胃束带术、袖状胃切除术、胆胰旷置术（BP
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【 适应症 】1.维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。2.妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性
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导语：吃什么易放屁？对此专家表示，一些高纤维类食物如豆类、卷心菜、白薯、韭菜、芹菜等，都很容易在胃肠道内产生较多气体，从而导致腹胀
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疾病成了国人第一“死神”，换句话说，没有疾病自然长寿；而癌症又成了疾病门下的第一“杀手”，再换句话说，没有癌症，长寿自然。近日，美
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很多女性怀孕后容易因过量摄入营养丰富、含糖量较高的食物而营养过剩，同时，孕妇真正需要的微量营养素摄入不 足。这是一种悖论，一场悲剧
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导语：你还不懂怎么健康吃保健品吗？那不妨向美国人学习下！下面是美国人吃保健品必守4大原则，你学会了吗？美国人吃保健品必守4大原则：
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都市生活紧张，工作压力大，身处这种环境下，女人更要懂得保养自己。保养自己，先从饮食出发，从“吃”出发保养自己。一个水果：每天吃含维
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“恭喜，你已经怀孕了！”当听到医生这样的诊断，也就预示着作为女性的你已进入一个特殊的时期。而这时，每个准妈妈的生理和心理也发生着明
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导语：早先的素食主义者大多出于个人信仰或饮食习惯，但随着科技的发展，许多人已经把素食当做一种时尚的养生方法。但是长期素食真的就没有
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市民刘宇今年29岁，在一家软件公司上班。平日里工作太忙，他经常到超市买一大堆速冻水饺存在冰箱里，不爱做饭的时候就煮上一袋。“我买水
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妊娠期的膳食营养要均衡孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方
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现代社会的高科技创造人类社会前所未有的发展同时，也给自然环境带来负面影响，尤其是对食物链的破坏，若想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上
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处暑，表明暑天将近结束，“处”含有躲藏、终止的意思。处暑过后，天气转凉，但是此时炎热并未完全消退，其特点是中午热，早晚凉，昼夜形成
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“更健康、更放心”有机食品一直贴着这两个标签以高昂的价格出现在人们的视野中。然而，日前有媒体报道称，目前市场上有机食品大多数未达有
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老年痴呆发病率极高，而且现在痴呆的发病年龄越来越早了。因此中青年人士要重视老年痴呆的预防工作。专家表示，赶走痴呆不再难，研究发现左
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