说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”。如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上
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市民陈女士最近甚为苦恼，她儿子今年17岁，要中考了，现在每天放50多个屁，经常打嗝，舌苔也腐烂了。过年前，他的身体就不好，有这些症
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每年，都会有流感高发季节到来，对于普通人而言，了解流感与感冒及其他呼吸系统病的区别，认识常用药物，熟知预防流感的常用方法，是非常必
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导读：哺乳期合理的饮食搭配不仅能够帮助新妈早日恢复身体，同时还能提高乳汁的质量，促进宝宝成长发育。合理安排哺乳期膳食哺乳期的营养非
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美国《健康日》报道，在美国，有79%的医生和82%的护士向患者推荐膳食补充剂，而且大部分医护人员自己也服用膳食补充剂。18岁以上的
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时间是把杀猪刀。日常生活中的阳光曝晒、电脑辐射、汽车尾气、炒菜油烟、化妆品使用，甚至呼吸，都在产生一种很不稳定却无处不在的物质，使
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都说“岁月是把杀猪刀”，人到了一定的年龄，就要面临衰老的各种挑战。但是人也不认输，想要面对衰老，维生素就是一种重要的选择。“抗衰神
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目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。别看牛奶的包装上名称各异，什么“纯鲜牛奶”、“鲜牛奶”、“常温奶”，
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导读：很多女性都希望自己能够生一个健康的宝宝。那么想要生健康宝宝就要从饮食习惯开始着手，调理好身子才能孕育健康宝宝。下面就来了解下
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苹果生吃可保护水溶性维生素，但把苹果煮熟了吃，却有独特功效。民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有
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春季气候干燥、万物复生，细菌、病毒也开始滋生，婴幼儿很容易患呼吸道传染病。虽然春天容易生病，但也是婴幼儿长身体的好季节。这时，如能
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病例分享患儿，男，6岁。主诉腹痛腹泻2天，每天5～6次，口干尿少，色赤黄，无伴随恶心呕吐，无发热。体格检查：体温 36.9℃，血压
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世界卫生组织资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，而孩子在这一时期对多种营养的需求量大大增加。只要学会“吃”，在春天，孩子可以很
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苹果：遇热益处倍增苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃，一般人家很少这样做，但它确实
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维生素B1缺乏病又称为脚气病，是因为缺乏维生素B1所致。患有该病的患者主要就有几个重要的原因。摄入不足、需求量增加、吸收利用出现障
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先洗后切、急火快炒、开汤下锅、炒好即食等可减少维生素的流失对饮食有高标准要求的香港人，近来竟也逐渐接受了一种可称得上“极简主义”的
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专家解答人流后吃什么好人流后在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源
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人流后的饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内，蛋白质每kg体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶
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补维生素就跟补钙一样，大家都在进行着。但同样的道理，维生素过量也是不好的！最近，日本的研究团队在美国学术期刊《自然-医学》网络版发
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水是生命之源，人体的70%由水分构成。为保证正常的生理代谢，人每天必须适量饮水。然而有关专家指出，由于人们的饮水方式不当，目前“生
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