医学专家研究发现，人们日常吃的食物不少具有医疗价值，如能再予以科学的组合，会增加其防病保健作用。防心脏病：苹果+洋葱+茶叶 荷兰医
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医学家对3000余名中老年男子进行了长达22年的研究，发现坚持喝牛奶的男子，血栓栓塞脑卒的发生者明显低于不喝牛奶者。研究者认为，牛
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胎盘，俗称胞衣、人胞，是胎儿与母体之间物质交换的重要器官。祖国医学称它为紫河车。由于它入药可疗疾，民间说吃胎盘可以大补气血，防病治
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老年性痴呆症的起因，至今尚无统一的说法，多数学者研究认为，主要是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩。在治疗方面还没有有
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全世界的有识之士已经确认，牛奶是保持人们身体健康的营养佳品。据营养学家分析，牛奶的营养价值：牛奶含优质蛋白质。每百克牛奶中含2.9
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老年人随着年龄增长，多少会出现目光涩滞、眼睑下垂、眼袋形成 、鼻唇沟变深、口角向下、两颊松弛、脸色发黄、黄褐斑和老年斑逐渐增多、皮
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生吃瓜果蔬菜既可保存营养素，不使维生素因加热被破坏，也可使果蔬保持味美色鲜，使人增加食欲，况且，像西瓜、生菜之类的果蔬本来就是生吃
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法国医生发表的一份研究报告说，一名严格食素的33岁男子也许将失明。23日出版的最新一期《新英格兰医学杂志》发表的这份研究报告强调，
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牛奶虽属高蛋白营养食品，但在饮用时也应注意以下八点：一、不宜冰冻牛奶冰冻后，其中的脂肪、蛋白质分离，乳酷呈粒状凝结，味道明显变淡薄
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据现代营养学家研究认为，天然蔬菜的颜色不同，所含的营养物质也各不相同，天然蔬菜的天然颜色越深，其所含的营养物质越多，对人的保健功能
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你一定很想延缓衰老，建议你多食营养师提供给你的下列食物。1.碱性食物如豆类（大豆。菜豆、红豆）、蔬菜（萝卜、油菜、番前）、海菜（海
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科学的营养标准是食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质。这是人类食物最理想的构成比。另外还要求低钠（每天
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现代研究发现，合理的、科学的饮食营养，可提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，增强皮肤的生理功能，使皮肤光泽、细嫰、富有弹性
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国际著名的营养学威廉·斯柯尔顿，最近发表了一篇题为《新世纪，我们吃什么才会更健康？》的文章。在文章中，斯柯尔顿博士认为，随着新世纪
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据在近期出版的《美国营养学会杂志》上发表的一项研究报告称，现已发现在食品加工或制做过程中加糖以达到提高整体饮食质量的效果是毫无价值
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你知道吗？青春不老的源泉就在你家厨房。根据研究显示，富含不饱和脂肪酸的饮食可以让你的脸部避免因为阳光照射、挤眉弄眼而产生皱纹。在一
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牛奶是世界上公认的超级食品，它的营养和保健价值被公认为是“最接近完善的”，是人类一生都需要的食品之一，并且在预防和缓解疾病中有着极
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营养学专家提醒人们，想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他
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尽管素食有益健康，但是，德国北莱茵儿科职业联合会的一位发言人日前强调，纯粹素食对儿童是不适宜的。由于疯牛病和口蹄疫接连袭击欧洲，欧
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你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物？现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。1.护发食物--小麦小
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