营养师指点：对于运动员来说，赛前服用维生素片并不能提高成绩。当人体缺乏微量元素时，适量的补充确实可以弥补不足，但效果要在好几个月后
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多年来，国内外维生素A市场表现平稳，需求呈稳步上升态势,目前全球市场的年需求量在1.5万吨左右，年增速在3%～5%。维生素A主要用
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阅读提要：吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物
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年轻小夫妻的备孕方式越来越健康，戒烟戒酒、加强锻炼都不在话下。那么作为科学备孕的准爸准妈可否了解什么时候补充叶酸才最佳？备孕女性体
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祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排
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新春佳节，久逢的长假，协同爱人回家探亲的同时，是制造宝贝的绝佳时机。在全新的金羊年，你有没有制定一个绝佳的宝贝计划？想要2015年
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很多准妈妈在怀孕期间都会进行适量的营养补充，但是过量的营养补充与没有科学依据的营养补充都是不可取的。遵循“必需、适合、适量、安全”
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买洋年货先看清标志解放军302医院营养科 牟 英马上就要到羊年了，如何置办年货成为了从头戏。一些市民将进口食品也纳入了年货名单，如
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原标题：电脑族多吃三类名目食物对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造
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2月14日一个浪漫且包含满满爱意的节日，2月14日一个聚会狂欢集体恋爱的节日，而2月14日对于准爸准妈来讲，则是一个契机，一个制造
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2015年生育政策的调整方案在全国分步实施放开“二胎”。第一步，在城市地区和严格执行一胎政策的农村地区即刻放开二胎。第二步，实行“
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目前九零后已赶超八零后，成为备孕大军的主力选手。有着鲜明个性的九零后从开始备孕时就全家瞩目，生怕出现丝毫问题。其实想要孕育一个健康
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随着歌手姚贝娜乳腺癌复发去世后，更加引起广大女性对乳腺癌的重视。乳腺癌是女性朋友的健康杀手，那么如何预防乳腺癌呢？根据最近一项研究
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1、绿茶绿茶在制作过程中并不发酵，所以能保有最多的儿茶素(catechins)，是一种多酚类的植物性化学成分。儿茶素能降低癌症的发
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想吃得健康，就要用对烹调方式。烹调时间、温度是影响营养素去留的关键。一般煎、炸、烤等烹调方式都会达到180℃～300℃，高温不仅破
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如今90后都已步入晚婚的队伍，身为80后的你怎能不将备孕加入计划当中？恰逢时宜的小长假，对于新婚的小夫妻与结婚多年的老夫妻是一个绝
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关于孕期补充叶酸多维片哪家强，一直是各位准妈所疑惑的问题。今天小编针对“必要但盲目补充营养”的孕期营养补充原则，以《中国居民膳示指
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为吃得更健康，很多家庭在烹调时已经开始控油、控盐了。但很多人不知道，做饭时控制温度和时间,同样具有积极意义，可以减少食物的营养流失
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新年新气象，今年的备孕准备你做好没有？备孕期间杂么是必须补充的？备孕期间都需要做哪些准备？倘若怀孕后应该额外补充哪些营养？孕妇的肚
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你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。在洗、切、烫、炒等加工步骤中，到底是什么偷走了你的
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