中老年人，特别是体质较弱、食量较少或患病初愈者，适量服用一些维生素C，对防止心血管病、恢复体力、提高机体免疫力均有一定的益处。但并
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多摄取维生素对身体有好处。近些年来，科学家们又进一步发现，有4种维生素可以防止癌症的发生。第一种是维生素A。研究表明，维生素A能阻
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哪些人易得血管病？知道吗？如果把全身所有的血管连起来，全长有15万公里，是长江、黄河长度总和的20多倍。血液每时每刻都在血管里流动
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受访专家：张美芳，上海交通大学医学院附属第九人民医院营养科主任医师。冬季寒冷，患感冒的人非常多，有些人喜欢服用感冒药提前预防，药疗
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日前，上海市第一人民医院妇产科酆豫增教授指出：“是药三分毒”这句俗语是有一定道理的，口服避孕药属于激素类药物，在服用前一定要弄清楚
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耳鸣是指耳内或头部有着特殊的声音，如潮水声、嗡嗡声、刮风声或是蝉鸣声、吹哨声等等，但在周围环境中却寻不到相应的声源，是中老年人极其
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时已入冬，不知从何时开始，每天进办公室就放一片维生素C泡腾片在杯子里冲饮，成为了办公室白领们的时尚。对此，医学专家表示，服用维生素
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据报道，英国研究人员发现抗氧化物抵抗衰老效果甚微，甚至没有效果，因此许多号称抗衰老的护肤品只是让消费者浪费钱财。该研究发表在最新一
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关于补给我知道最近越来越多的女孩都会去一个地方，那就是卖维生素的地方。其实我本来是不吃维生素片的，但有段时间觉得人家都吃，那我也得
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1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。2.鲑鱼：含高
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猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度
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3～6岁是儿童生长发育的关键年龄，因此营养专家一再提醒父母要为儿童提供合理的膳食，使其所含营养素能充分满足需要。给孩子吃什么？一个
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坐月子食谱，鸡鸭类共8种，分别如下：清炖鸡参汤[原料]水发海参400g，童子鸡7500g，火腿片25g，水发冬菇、笋花片各50g，
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蔬菜、水果一锅鲜我从网上得知，要让宝宝聪明，就要让他多进维生素和微量元素，如维生素C可以使大脑活动机敏灵活；钙可以抑制脑神经细胞的
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同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款“1～8
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理想午餐一般要包括什么食物呢？让我们带你去解读理想午餐的六种食物，让你天天营养，天天健康。抗氧化食品--豆腐推荐理由：除了瘦肉和鱼
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和风悄悄吹来了夏日，这是一年中女人们最迷人妩媚的季节，可同时，在烈日威慑下，紫外线对皮肤构成了巨大的威胁，过敏、皮炎、斑点也开始蹂
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早餐吃什么最好？一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要
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远视眼如何预防呢?本篇文章为大家介绍一下到目前为止，虽然还没有预防远视眼的确切方法，但以下方法对远视眼患者的眼睛有一定好处：(1)
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有人认为，冷冻食品的色、香、味和营养价值比不上新鲜食品，担心它解冻和烹调后营养价值降低。其实不然，只要掌握好合理解冻和烹调的方法，
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