当遇到天气寒冷、潮湿或冷暖急变时；当患者自身的皮肤潮湿、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍时；当缺乏运动、鞋
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近100%儿童与青少年及8成以上成人钙摄取不足卫生福利部于95年至98年期间针对成人(样本数2908人)，并于99年至101年期间
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新春佳节临近，餐饮消费进入高峰。为确保广大消费者饮食安全，度过一个健康、欢乐、祥和的春节，秦皇岛市食品药品监督管理局加大对餐饮单位
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茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。茶叶的功效与作用非常多，经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白
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现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自
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春运来运，很多人陆续踏上了回家的路途。对坐长途火车的人来说，几十个小时的车程往往让人身心俱疲，甚至还患上了“火车病”。火车车厢
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营养专家,国家二级公共营养师：时阳著名美食专栏作家，营养美食书籍作者BTV生活频道营养嘉宾，云南卫视《养生汇》营养嘉宾。美食作家着
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魏倩/图非处方药品（OTC）法规是允许做广告的。但商家为了达到卖药的目的，很多广告词存在误导。药品不同于普通商品，消费者如果对这些
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指导专家 湖南省肿瘤医院罗 以 老干内科主任医师、湖南省抗癌协会秘书长胡小翠 副主任营养医师核心提示2014年世界癌症日主题活动日
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小年来了，大年近了，去市场购买年货的人们越来越多了。如何采购年货，吃得科学，吃得卫生，吃得健康呢？选择低脂肉类。在目前人们生活水平
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马年有什么与“马”字有关的年货呢？2014年的1月23日是农历“小年”，随着春节的脚步越来越近，在这一天，购买年货准备过大年是很多
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时下，正是柚子上市旺季。被称为“天然罐头”的柚子，由于营养丰富，很受人们的欢迎。但对于高血压患者来说，吃柚子和服降压药之间要掌握好
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拌凉菜不妨加些坚果，不但可以增加香味，还有一些你想不到的健康作用。首先，坚果中不仅富含亚麻酸、亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，还含
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“鱼头豆腐”是苏菜中一道名菜，乾隆皇帝曾对其赞不绝口。这道菜不仅美味，在营养搭配上也特别科学。一方面，豆腐富含优质蛋白质，但其中的
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研究证实，白萝卜等十字花科萝卜属的蔬菜都具有一定防癌抗癌功效。当然，这几种萝卜在营养方面也有自己的特点和作用。白萝卜补气促消化 白
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《皇帝内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，性生活过
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其实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，血脂高饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进
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很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。惊！牛奶的补钙效果低于青菜
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对以往发表的研究结果进行的一项全面系统分析发现：健康成人每日服用阿司匹林，以期“远离”心脏疾病，这样做可能弊大于利。英国研究人员采
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养生观念已经深入人心，尤其是现代女性被各种各样的健康问题所困扰之后，更加关注健康、关注养生。有时候我们常常会从某些途径得到一些关于
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