“诗疗”在中国有着悠久的历史。诵读好的诗篇不仅可以给人以美的享受、心灵的震撼，而且对人的身心健康也大有裨益。英国文论家柯尔律治说过
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转经是藏传佛教的一种宗教活动，也是一项健身与健脑相结合的运动转经是西藏以及川、滇、青、甘藏区的藏传佛教的一种宗教活动，即围绕着某一
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生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。但你绝对想不到，这些“
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中医的五行理论中，秋与肺同属金，且秋季气候干噪，燥邪易伤肺，因此，秋季养肺尤为重要。1.喝水益肺：秋季养肺最简便的一招是积极补充水
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健康体检是学生健康的重要保证。健康体检除了确诊疾病以外，还能早期发现疾病，以达到早期预防、早期治疗的目的。为了贯彻“防治结合、以防
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勃林格殷格翰（Boehringer Ingelheim）宣布，慢性阻塞性肺病（COPD）新药Striverdi Respimat（
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导引是中国古代的一种养生术和治疗术，亦作“道引”。导是指“导气令和”，引是指“引体令柔”。导引通过肢体动作、呼吸吐纳、心理调节达到
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在酸甜苦辣咸五味中，酸有收敛固涩的作用，人们经常食用的酸味食物包括西红柿、山楂、葡萄、杏、柠檬、橙子等，但与酸枣、醋柳比起来，这些
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走路时三吸一呼，可增加呼吸肌和辅助呼吸肌的力量，改善肺组织弹性，增大肺活量。方法比较简单，在走步的过程中心里喊着4个数，即“一、二
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“气肃而凝，露结为霜”，“霜降”是秋天最后一个节气，意味着气候由热转寒，万物随寒气增长而逐渐萧瑟。这段时间前后，皮肤的新陈代谢水平
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随着年龄增长，骨质就会开始以每年约0.3%~0.5%的速度流失，尤其女性在停经以后，流失的速度更快，约为2%~3%；持续8~10年
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根据最新修改的《老年人权益保障法》，今年的“重阳节”有了一个新“身份”——老人节。如何做一个健康的快乐老人？《生命时报》采访了中国
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秋季到了，经常锻炼的人们要注意，秋季有秋季的运动方式。那么秋季男人们适合做什么运动呢，下面将进行介绍：1、登高就是指爬山运动。登高
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太极拳训练对于中老年人有耐力训练的效果，因此可以有效地维持和促进心肺功能。太极拳运动不受时间约束、不受空间限制、不需设备、不费金钱
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中国标准化研究院实验中心的研究人员正在用三维人体扫描仪测量身体数据。健康时报记者牛宏超/摄受访专家赵朝义，中国标准化研究院人类工效
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图为作者西藏自驾旅行途中留影。“健”在《辞海》中，释为“刚强；康强”，出于《易·乾》：“天行健，君子以自强不息。”出于《三国志·魏
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健儿、健将、健美、健壮、健步、健舞、健姿、健康——怎一个“健”字了得。但在“乱花渐欲迷人眼”的现代化进程中，女人都往往经不住过度化
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大家都知道运动对减肥有很大的帮助，那么在秋季做什么运动能减肥最快速呢？以下介绍的四种运动就非常适合在秋季练习哦，让你瘦出健康好气色
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登山是古今中外广为推崇的一项强身健体运动，重阳登山已成为极富我国民族传统特色的习俗。登山者乐，登山者康。登山可以培养人的意志，陶冶
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秋季到来，天气变得干燥，早晚温差大，容易诱发感冒，一旦感冒严重的会引起肺炎。在这个季节养肺是关键，做好养肺工作，才能有效远离肺炎。
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