科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理有很大关系。科学家推荐一种
24
补充大脑能源的“糖” 最好选择没有精加工的粗杂粮，并且掺有一些坚果、干果等的谷物，而非精制糖，这样的食品释放能量比较迟缓，如紫米面
23
一旦感觉皮肤干燥、视力模糊，很多人会到药店购买维生素A服用，其实根本没有必要，有时还可能会有危险。“虽然维生素A是维持人体代谢不可
16
一、抗震救灾食品营养保障指南（一）救灾人员基本原则：保障基本营养需要，保持体能。重点关注饮水、能量、水溶性维生素、矿物质供应。1、
11
2006年05月10日中新网 8 据马来西亚光华日报报道，由于工作竞争压力等原因，导致 “职业病” 越来越普遍。专家指出，有针对
10
洗米的水也能是神奇美肤法宝？这可不是瞎说，日本近年来也吹起一股“洗米水”美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩？善用洗米水，准没错！原因大追
21
要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的
19
电视节目中有这样一个镜头：记者采访一位老大妈，问她在家中如何节约用水。老大妈正在洗碗，她说洗碗的水可以洗洗菜，然后她把切成段的蒜苗
10
核心提示：维生素C是人体必需的元素，有助增加免疫力，有利于身体康复。不过，如果用法不对，会直接影响维生素C的吸收。正确的方法是用4
25
维生素C是人体必需的营养素，是形成胶原蛋白的重要成分，可增强免疫力，有助于预防感冒及滤过性病毒和细菌的感染。维生素泡腾片是由维生素
6
世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科
4
第四讲 心血管系统药理学抗心率失常药抗慢性心功能不全药抗心绞痛药抗动脉粥样硬化药抗高血压药心血管系统由心脏、动脉、毛细血管及静脉组
10
果汁当中含有丰富的维生素（特别是水溶性维生素），以及部分常量和微量元素，且口感好，易于饮用，是老少咸宜的饮品，适量饮用（每周不超过
13
编辑同志：您好！ 我是一位在公司工作的“白领”，为了应付繁忙的工作，平时比较注意身体保养，每次用餐后，都用开水冲泡一杯VC泡腾片饮
2
汤圆虽然好吃，但要适量适度，并不是每个人都适合食用。吃时或吃后最好搭配点其他食物，以助消化。传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所
21
一位正在哺乳期的年轻母亲，产后3个月，下肢还呈浮肿状。她的小宝宝情况也很糟糕，吃奶无力，浑身发软，呕吐腹胀，心率快，心脏还有轻微地
24
泡一壶花草茶，看那轻盈的花瓣在水中摇曳，澄清的茶水变幻出缤纷的颜色，馥郁的香气如阳光般溢出，喝一口，能联想到普罗旺斯的天空……“花
18
日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需
15
在保健食品和营养补充品中添加维生素成分，已经广为人们熟悉和接受。近几年来，市面上越来越多的美容护肤品含有各种维生素，甚至推出了以维
25
老年人在用餐期间经常服抗酸药，很可能会出现贫血。这是因为，抗酸药会影响身体对叶酸（一种能促进血红细胞产生的水溶性维生素）的吸收。而
2
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2