焯和煮最大的不同，就是在焯菜的时候，要保证锅里的水一直保持在微微沸腾的状态。焯菜的目的，首先是为了将菜里容易溶于水的有害物质，比如
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小番茄又称圣女果、樱桃番茄。和大番茄相比，圣女果不仅在口感上占优势，而且在营养方面也更胜一筹。除了含有番茄的所有营养成分之外，其维
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扁豆，也就是豆角。其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。中医认为，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏
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睾丸是精子的母体，是男性的重要器官，它的健康直接影响到男性生育。因此睾丸如果出了问题，会影响到精子的质量，甚至不育，因此男性一定要
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你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？那么你就该给自己补充补充营养了，以下小编为你们推荐一些健康食物，
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男性不育是现代人常见疾病，而有研究发现，男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。所以补充叶酸不仅是女性的
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2010年上半年我国西药制剂出口呈量升价稳态势,出口额为6.97亿美元,出口额同比增长33.46%,来自中国医药保健品进出口商会的
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豆浆以其高蛋白、高营养、低脂肪而成为我国城乡居民早餐必备饮品，并从传统习惯悄然过度到理性时尚。大豆中含有极丰富的植物性蛋白质，而在
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专家说，摄取维生素C的最好方法是从食物中补充，多吃新鲜的蔬菜和水果，如卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、枣、草莓以及柠檬等。
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“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外，饮食中的蛋白质、维生素
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保养身体不光要靠科学锻炼，还需要正确的营养补充，可您知道自己最该补充什么吗？20～30岁首要大事：补血营养计划1--补铁补血这个时
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营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器官发生损伤，需要修复;新生
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饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质
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近来天气多变，医院里感冒发烧的病人骤增，使用各类广谱抗生素的情况非常普遍。“超级细菌”无药可治震惊全球祸因抗生素滥用却随处可见到底
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“毒牛奶”事件一下子让人们对牛奶里的成分多了许多关注。市面上的牛奶产品很多，有的人早餐习惯喝纯牛奶，而声称营养成分更全面的早餐奶是
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西红柿生吃：美白润肤口感像水果熟吃：保护心血管男人最爱营养分析：西红柿中所含的维生素和矿物质丰富而均衡，其中维生素C、叶酸、胡萝卜
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美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病
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吃早餐--可以让你年轻1岁虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗语人人晓得，但你知道为什么早餐对女性来讲特别重要吗？首先，你得知道，
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现在这个季节秋燥正当头，想要减少秋燥对我们的影响，不妨试着从饮食开始调节你的身体。秋季是个盛产瓜果的好季节，吃吃当时应季的水果或蔬
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饮食是健康的基础“既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康、以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。多食含
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