喝汤可以开胃，促进血液循环，抗御感冒。使人体获得更易于吸收利用的营养素。不过，要注意的是。煲汤中一些误区要尽量避免。误区一 煲汤时
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中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。所摄取的食物中动物性食物不应超
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一、藕是东方蔬菜之王，抗衰老秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后
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一、菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。
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英国食品标准局前任顾问布赖恩·拉特克利夫日前说，英国人每年共花费约600万英镑（约合992万美元）用于购买复合维生素片，但相当一部
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问： 孩子个长得很快，但最近总喊腿疼，这是为什么？答：这是典型的生长痛，多发于5～10岁，正在长个的孩子身上。发生生长痛的原因，一
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雀斑是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。内分泌失调、长期压力过大及新陈代谢紊乱可促发雀斑。那么要怎么祛除雀斑呢？这
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饮茶可以明目、减肥、利尿、降压、降脂。很多人都把饮茶当成了一种习惯，但是人们对茶的认识还是不够的，那么饮茶需要注意些什么问题呢？让
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有些男人可能阳痿不举、阳痿早泄、虚劳乏损、肝肾亏虚、精气不足、肾虚阳痿等症状，服用以下食物可以得到缓解症状，达到壮阳的目的。驴肉驴
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可能大家都知道，吃生猛海鲜是有壮阳的功效的，海鲜中富含的锌对于调节男性荷尔蒙的新陈代谢很有帮助。可是锌如果吃多了就会中毒，会带有呕
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在经历产能过剩、无序竞争、价格暴跌的阵痛后，中国维C企业正拟抱团自救。据知情人士9日透露，包括东北制药集团股份有限公司、华北制药股
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抗生素是临床应用最广的一类药物，涉及多种疾病的治疗。由于抗生素的广泛应用，相关的不良反应也经常发生，其中，抗生素所引起血小板减少的
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保元内经秋季，人们往往感觉口舌干燥、鼻出血丝，皮肤粗糙、身体发痒，甚至连大便都出现了干结，老年人感觉更甚。这就是中医所谓“秋燥”症
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“要健康，先从家庭营养开始”，但如何选家庭营养，成为关键。为此营养专家也做了不少这方面的研讨，揭示其中的常见误区，并归纳了八个家庭
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市场上的蔬菜种类繁多，不同蔬菜的营养各异。通常，红色的富含番茄红素，可增活力；黄色的含胡萝卜素，保护视力，紫色的含花青素，预防衰老
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根据有关研究表明，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所
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如果你以为你已经吃尽所有营养的食物，你就错了。正所谓”一山还有一山高”，食物也是一样，一定总会有些食物是比另一种食物营养高几倍，你
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每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的，饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节，来达到养生的目的。其
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中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。主副平衡所摄取的食物中动物性食
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现在，市民购奶类制品时越来越关注安全问题。不过，除了安全问题，还有件让一件让他们头疼的事，那就是市场上牛奶的品种和名目越来越多，高
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