马铃薯有很高的营养价值和药用价值，专家指出，马铃薯是低能量食物，即使再怎么放开肚皮吃也不会胖。而且马铃薯富含膳食纤维，被吃紧人体之
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新鲜蔬菜汁能够解除体能堆积的毒素和废物，当蔬菜汁进入人体的消化系统后，会把积存在细胞中的毒素溶解掉。常喝以下几种蔬菜汁能让你保持完
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导读：龋齿俗称蛀牙或虫牙，是由于食物残渣在牙缝中发酵，产生酸类，从而破坏牙齿的釉质，形成空洞，导致牙痛、牙龈肿胀等症状，严重的也会
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天气渐冷，怕冷的人，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物
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牙龈炎即牙床发炎，是一种最常见的疾病，而且孕妈咪在妊娠早期容易出现妊娠牙龈炎。引起孕妇牙龈发炎的原因，以孕后体内雌、孕激素增多使牙
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牛奶、酸奶和豆奶都是营养保健品，但是三者的营养成分不同，所以不同的年龄段喝的也不同，那么爱美的女性朋友应该怎样选择自己的饮品呢？小
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蜂蜜是人们熟知的滋补品，有关专家介绍，蜂蜜含有多种酶和矿物质，不但能提高人体免疫力，促进长寿，还有护肤美容的作用；另外，蜂蜜能刺激
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吃得好就即是有养分有人以为，多吃鸡、鸭、鱼、肉等高级食品就是有养分，而且食品的价格越高，养分也就越好。实在，有些食品的价格廉价，但
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牛奶的主要成分有蛋白质、脂肪、乳糖、多种矿物资和维生素。特别是富含钙和磷，一杯牛奶（约250毫升）的钙含量就相当于逐日人体需求量的
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皮肤是人体的一面镜子。一个健康且具有良好养分的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的；而体弱多病、养分不良的人，其皮肤则表示为苍
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你知道急性肾功能衰竭饮食原则该怎么做吗?下面看看专家怎么说!供给患者足够的热量：热量供给以易消化的碳水化合物为主，可多用水果，配以
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吃没吃饱人人都能感觉到，可营养是否摄足就难以凭感觉下结论了。但只要坚持以下几条，尽管你不是营养学家，照样能实现营养均衡的膳食目标。
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水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择
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凉爽的秋季到来了，在这个美丽的季节，从养生专家的角度来看确实是一个养生的好时机，下面就来听听看秋季进补适宜吃的四大素食。1、包心菜
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秋日提示现在正是鲜枣大批上市的季节。鲜枣不仅清脆香甜，而且还有助食者减压。人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质激素，以应对挑战。鲜枣
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流产过后，子宫很受伤，应该如何调理子宫呢？这是很多人流女性都要问的问题，毕竟这关系到以后的健康问题，这里小编就给您介绍以下，流产后
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导读：经常会听到身边的朋友说得了口腔溃疡，吃饭的时候很不舒服。那么，我们如何在日常饮食中获得良药治疗呢？秋季多吃板栗可防口腔溃疡秋
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蘑菇含有丰富的营养，能够提高机体的免疫力，还可以阵痛、镇静、止咳化痰等等。同时蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道--鲜，所以当它和
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“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍，稻米
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秋天是个收获的季节，有各种各样的水果。这就让我们感到犯难了。站在琳琅满目的水果摊前，不知道该如何挑选，不知道那种水果的应用成分更高
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