补充多种矿物质和维生素能有效降低体重和体脂含量，并改善能量代谢。在近日出版的海外期刊《国际肥胖杂志》、《亚太临床营养杂志》上，哈尔
3
编者按：寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛
7
由于孩子的抵抗能力比较弱，所以经常感冒，父母担心不已。那么孩子经常感冒怎么办？孩子经常感冒的原因有哪些呢？一、缺维生素小儿由于偏食
21
急性胆囊炎起病多与饱食、吃油腻食物、劳累及精神因素等有关，常突然发病，一开始就出现右上腹绞痛、呈阵发性加剧，并向右肩或胸背部放射，
12
瘦身成功，腰上的赘肉没有了，圆圆的下巴也变尖了，实在是令人高兴的事情，但是，现在高兴还为时过早。很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松
19
美白是女性最重视的一环，很多女性除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。不少人会认为吃具维生素C的食物是有美白功效，但原
18
新学期开学啦，对于新生来说，军训是你不可能避免的，但是想要在炎炎烈日的军训之后，不变黑，那么如何防晒，则是你必须要做好的功课。下面
13
老年人健康长寿的关键，一是防衰老，一是增强免疫力。食物中有很多功效成分有抗衰老和提高人体免疫力的功能，能预防心血管疾病、糖尿病和癌
26
祛斑一直是美容难题，许多人都为脸上有许多小小雀斑而烦恼，如今各种祛斑的“偏方”铺天盖地，但是这些所谓偏方的实用性和可靠性却很低。现
12
红枣最突出的特点是维生素含量高。国外一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天
2
在生活条件并不富裕的年代，鸡蛋被人们当成珍贵的补品，只有老人、病人、孩子、孕产妇才有机会吃到。随着生活的发展，各种各样的山珍海味走
3
米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其他的功效。以下就介绍不同功效的六种饭。最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大
3
百合不但是甜美的食品，又是有益的中药。尤其是百合汤、八宝饭之类的甜食，均少不了它，红白相映，清而不腻，色、香、味俱全，可谓别有风味
31
立秋虽已过，可南方的暑热丝毫不减。因此，建议大家多食用三种瓜类蔬菜——冬瓜、苦瓜和丝瓜。冬瓜 含水量最高的蔬菜冬瓜几乎不含脂肪，碳
27
现代人由于外出时间多，活动性强，加上学业，工作的压力比以往大的多，比如有些人喜欢熬夜，跳舞，抽烟，喝酒，或者是因为工作或学业而缺乏
11
夏季，宝宝们进食冷饮较多会减弱了肠胃功能，天热大量出汗也造成身体的营养损耗。所以到了秋季，适当的饮食进补有助于孩子成长和防病。中医
14
人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上
15
乳房是女性美的重要标志：它不仅反映了机体的健康，更展现出女性的风采，尽显其炯娜、妩媚。女性的乳房是伟大的，却也是脆弱的！如果你爱乳
16
日前，患有丙肝的张女士来到昆明市第三人民医院拿药，每隔一天她都要注射一瓶干扰素（赛若金）针剂。交费后，张女士吃惊地发现，五百万单位
2
提起维生素，大家都知道，它是人体必需的元素之一，对维持人类健康可以起到治疗作用。但对于维生素该如何食用，食用多少的问题却很少有人关
3
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2