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    贫血是女性常见的一种生理现象,孕妇贫血更是司空见惯的事情,孕妇贫血会给孕妇及胎儿造成危害,因此孕妇贫血要积极调理,那孕妇贫血怎么办
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    初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”莲藕不
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    芋头营养丰富,含有大量的淀粉,矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的10%,其消
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  • 乌塌菜 补铁防贫血
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    蔬菜系列之13乌塌菜又名塌菜、塌棵菜,是十字花科中白菜的一个变种。乌塌菜的原产地就是中国,主要分布在长江流域。根据叶形及颜色可分为
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