打破砂锅白领上班带便当，一盒饭里简单只有少许青菜；67%的小孩挑食，没几个喜欢吃蔬菜；都市人常在外应酬吃饭，选择易也忽视蔬菜……据
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1、番茄加鳄梨番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加
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阅读提示最适合蚊子生存的温度在28℃~30℃，阴雨天气蚊子更加活跃。室内叮人的是雌蚊，它们吸血是为了在产卵时提供给后代更多的营养。
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专家介绍，结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部受累形成肺结核。肺结核患者在日常生活中可同时饮食调养的方法
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老年性黄斑变性它的具体病因不清，也没有可以完全治愈的方法。治疗后正确的护理对病情康复起到关键作用，如何护理老年性黄斑变性呢？黄斑变
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柿子是一种物美价廉的水果，小朋友们非常愿意吃，尤其是冬天里的冻柿子吃起来别有风味。据分析柿子内含有蛋白质、脂肪、糖、淀粉、果胶、单
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荔枝，又称丹荔，始传于我国汉代，是我国特有的果品，也是世界上稀有的水果之一。荔枝是色、香、味均好的果中珍品。新鲜荔枝有一股诱人的清
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菠萝，又称凤梨、木菠萝。含有糖类、脂肪、蛋白质，维生素C和有机酸等。它不但是一种营养丰富，味道鲜美的可口佳果，而且还具有消暑解渴，
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老年性黄斑变性亦称年龄相关性黄斑变性或衰老性黄斑变性。大多始发于50岁上下，年龄越大，患病率越高。那么怎样预防老年性黄斑变性才不至
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如何预防老年斑的发生？专家介绍：老年斑是由于皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，使细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生
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小编讯：下面是30岁女人的16条养生心经，其中小编最喜欢的是养只狗，然后陪它散步狗，据说这有益于控制主人血压，降低胆固醇，还有益于
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长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。玉米富含维生素C等，有
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醉酒、龋齿、皱纹、肥胖、打嗝、失眠等都是日常生活中常见的问题。近日，美国《女性健康》杂志最新载文刊出了有助于解决日常小毛病的食物，
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肺癌是目前癌症死亡中的“第一杀手”，但它却是各种癌症中病因最为明确，因而是最可以预防的癌症。大家都知道水果是个好东西，吃了可以美容
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外阴湿疹的病因较复杂，患者多为过敏性体质，当机体处于过度疲劳、精神紧张等情况下，通过神经反射或内分泌影响，使皮肤对各种刺激因素易感
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很多人都认为，对于孕妇来说素面朝天才最安全，所以很多即便是平常热衷保养的女性在成为准妈妈之后都抱着“暂时牺牲”的心态放弃任何保养。
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一白遮百丑，所以女人你可以不漂亮，但你一定要很白皙。但生猛异常的紫外线常常让我们的肌肤限于暗淡无光的尴尬地位，肿么办？继续当你的黄
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科学研究表明，婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好
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导读：随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料；朝九晚五的白
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怀孕后，爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并
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