维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素，是人体必需的营养素之一，也是维持人体健康及机体正常生长、发育的重要物质。维生素C是与人类关
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处暑节气后，由于气候逐渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥
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维生素A对骨骼生长、性腺功能的维持起着重要作用，但摄入过量会导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状。慢性中毒则
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一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含
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众所周知，柠檬富含维生素C，同时具有降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫力的作用。平时人们喜欢用它泡水喝，其实，柠檬还可
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不管是保健品还是药品，都有它的使用原则和注意事项。我们要认识清楚之后方可服用。下面小编将为您具体介绍保健品的使用原则。保健品使用的
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维生素C具有良好的抗氧化作用，常被制成泡腾片或作为复合维生素的主要成分。但大家要注意，长期或较大量服维C后，体内局部环境会偏酸性，
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小编美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示，白天戴文胸超过12小时，与不戴文胸者相比，乳腺增生危险高出20倍。女性如厕时揉乳
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爱美之心人皆有之。很多女人都希望自己能够拥有完美的胸部。一直在找方法，今天给大家带来一个好消息了。不用手术就可以丰胸的方法。丰胸的
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小编讯：男人吃什么对身体最好呢？养生专家指出，食物具有许多的养生功效，适合男人的食物也是非常多，这里就给大家举例最常见的6种食物。
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在一份关于卵巢癌预防的调查中显示，我国女性普遍缺乏对于卵巢的保护意识，甚至很多人都不知道为什么需要对卵巢进行保护。与这种意识淡漠截
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不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不利影响。那么，蔬
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高压的生活，不良的饮食习惯，使很多人，尤其是上班族存在着或轻或重的胃病。饮食不当，就会出现消化不良、腹痛、腹部胀满、腹泻或大便不通
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白血病患者往往会出现免疫力低下，因此除了常规的治疗之外，从饮食上补充所需的营养增强患者的免疫力十分重要。那么白血病患者应该如何正确
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中国已成为世界上老年人口最多的国家。视力健康是老年人健康生活的基本保障，随着我国步入人口老龄化社会，年龄相关性黄斑变性已成为公共健
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新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，
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冲刷肠胃――早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。e.美容养颜――早上起
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洞 察历史总是惊人地相似，相同的一幕在维生素行业的“停产季”再次上演。从今年7月起，维生素行业几大巨头“不约而同”地选择了同一时间
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黑莓是一种超级食物，纤维含量比小麦还高，味道好，营养丰富，且具有多种保健功效。英国《每日邮报》最新载文刊出英国多位顶尖营养学专家总
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1.牛奶：躲着光线储藏光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质；在超市冷藏柜
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