核心提示：看多了海外剧，开始着迷于生菜沙拉等蔬菜生吃的菜色，但其实在某种情况下生吃蔬菜对人体有害，下面，小编和大家一起学会科学吃蔬
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导语：想要瘦腿的话，除了每天做些瘦腿运动的话，还可以在饮食上来下些功夫哦。那吃什么可以瘦腿呢？下面小编推荐的5种蔬菜和水果，瘦腿可
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夏季女性最注意的就是美白防晒，所谓“一白遮三丑”，女性都希望拥有白皙亮泽的肌肤，但是你知道么，肤色不好很多时候是由于营养不均衡，大
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1、维生素(1)维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用，它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能。维生素A缺乏症是引起眼干燥症
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很大一部分比例的亚洲女性都渴望拥有白皙的肌肤。台湾明星大S、小S就有着美白的肌肤。虽然是妈妈的小S依然将皮肤保养的很好。那么通常人
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酒精肝是饮酒过多引起的肝脏疾病，给患者的生活和工作中带来烦恼，所以，我们要及时的治疗酒精肝。酒精肝的治疗，戒酒和营养支持不可少。下
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打破砂锅白领上班带便当，一盒饭里简单只有少许青菜；67%的小孩挑食，没几个喜欢吃蔬菜；都市人常在外应酬吃饭，选择易也忽视蔬菜……据
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1、番茄加鳄梨番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加
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阅读提示最适合蚊子生存的温度在28℃~30℃，阴雨天气蚊子更加活跃。室内叮人的是雌蚊，它们吸血是为了在产卵时提供给后代更多的营养。
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专家介绍，结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部受累形成肺结核。肺结核患者在日常生活中可同时饮食调养的方法
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老年性黄斑变性它的具体病因不清，也没有可以完全治愈的方法。治疗后正确的护理对病情康复起到关键作用，如何护理老年性黄斑变性呢？黄斑变
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柿子是一种物美价廉的水果，小朋友们非常愿意吃，尤其是冬天里的冻柿子吃起来别有风味。据分析柿子内含有蛋白质、脂肪、糖、淀粉、果胶、单
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荔枝，又称丹荔，始传于我国汉代，是我国特有的果品，也是世界上稀有的水果之一。荔枝是色、香、味均好的果中珍品。新鲜荔枝有一股诱人的清
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菠萝，又称凤梨、木菠萝。含有糖类、脂肪、蛋白质，维生素C和有机酸等。它不但是一种营养丰富，味道鲜美的可口佳果，而且还具有消暑解渴，
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老年性黄斑变性亦称年龄相关性黄斑变性或衰老性黄斑变性。大多始发于50岁上下，年龄越大，患病率越高。那么怎样预防老年性黄斑变性才不至
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如何预防老年斑的发生？专家介绍：老年斑是由于皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，使细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生
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小编讯：下面是30岁女人的16条养生心经，其中小编最喜欢的是养只狗，然后陪它散步狗，据说这有益于控制主人血压，降低胆固醇，还有益于
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长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。玉米富含维生素C等，有
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醉酒、龋齿、皱纹、肥胖、打嗝、失眠等都是日常生活中常见的问题。近日，美国《女性健康》杂志最新载文刊出了有助于解决日常小毛病的食物，
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肺癌是目前癌症死亡中的“第一杀手”，但它却是各种癌症中病因最为明确，因而是最可以预防的癌症。大家都知道水果是个好东西，吃了可以美容
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