不良习惯1.多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）
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单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中的油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋
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1.具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改
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茶有很多种，有花茶、铁观音、乌龙茶等等。当然啦，对肥胖的人来说减肥茶是不陌生的，那什么样的减肥茶既健康又瘦身呢？现在就为你介绍9种
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减肥族适合的花草茶1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。2、玉
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柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类
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消化道出血时，血从肛门排出，色鲜红、暗红或柏油样黑色，或粪便带血，称为便血（hematochezia）。一般认为上消化道出血量在5
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各种疾病或各种机体改善所适宜补充的营养品或保健品发烧：应补充维生素C，A，蛋白粉，大蒜片腹泻：应补充钙镁D片，维生素B，E，综合消
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不仅如此，某几种维生素和矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症以及胆结石等等。以下是男人
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其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：例如：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养是蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元
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秋天渐行渐近，气候逐渐变得清凉干燥，这时候，人体肺脏很容易因为秋燥而伤。现推荐三款特色“花食”，以飨胃口。1、玫瑰花，温养心脉玫瑰
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初夏来临，路边水果摊上酸甜可口的草莓又上市了。莓类家族成员众多，蓝莓、黑莓都是西餐甜点的常用原料，但相比之下，草莓还是最常见的。草
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如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔
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上周日为廿四节气的“谷雨”，也是春季的最后一个节气。这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体
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哪种保健品是适合自己用的呢？市面上的保健品主要分为两大类，一类是补充人体基本营养成分的，主要补充微量元素、维生素、蛋白质、脂肪和碳
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单靠普通的清洁护理根本无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。Step1 化妆水根据肌肤的状态选择洁面方案
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1、BIOTHERM 男士新净化洁面膏220元/150ml：含有水杨酸以及矿物粉末，温和去角质，并彻底清洁，令肌肤展现通透感。洁面
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1.注意营养素之间的相互作用。大量服用某种营养补充品可能会阻止身体对其他营养素的吸收。比如大量摄取钙会抑制铁及其他微量元素的吸收，
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玫瑰糠疹(Pityriasis rosea)是常见的炎症性皮肤病，好发于躯干和四肢近端大小不等，数目不定玫瑰色斑片，其上有糖状鳞屑
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临床上使用的治疗尿石症的药物主要包括三种：一、缓解肾绞痛症状的药物这些药物包括肛门内应用的消炎痛栓，肌肉注射的阿托品和度冷丁、黄体
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