营养搭配最佳选：果蔬汁苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。能量补充最佳
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吃合适的脂肪西班牙的研究表明，多吃橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗条的身材。而玉米油、烧烤食品中含有的Ω-6脂肪
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1、干燥易断的头发（无光泽、白发）可能缺乏的营养素：复合维生素B需要的食物：酵母、啤酒酵母、白花豆对氨基苯甲酸需要的食物：葡萄干、
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二十种世界公认减肥食品：奇异果：它能促进对维他命C的吸收，早上食用效果最佳。其他的水果，如草莓、葡萄柚等也可以取代奇异果。豆腐：它
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攻略一找原因：导致日晒斑生成的三大元凶肌肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下它会被激活，释放出黑色素开成色斑。紫外线黑色素生成的
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曾报道有一个小学生患了胃癌，这在生活中是十分罕见的。经调查这个孩子平时不正常吃饭，而只嗜好烤羊肉串、方便面、饮料等。小小年纪就罹患
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病毒性心肌炎主要由病毒感染引起，其中最常见的是柯萨奇病毒、埃可病毒等。它们平时潜伏在人体内并不致病。当遇有发热、疲劳、精神紧张、抵
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皮肤门诊与中毒中心的咨询电话不停响起：“啥叫"皮肤中毒"？”“我想知道我的皮肤是不是中毒。”“皮肤中毒能治吗？要多长时间？身体中毒
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男人和女人在很多方面都不同，二者的营养需求也是如此。女性的营养需求主要源自生育及乳腺癌的预防，而男人所需的营养则是为了维持肌肉群并
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SKIN FOOD品牌建于1957年，肌肤的美味化妆品skinfood--可以吃的化妆品！此次小编辑试用将对莴苣黄瓜水嫩凝霜展开亲
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1、减肥食品：土豆有人可能会发笑，“土豆容易使人发胖，怎么会是减肥食品呢？”土豆是理想减肥食品，确实没有错。且看土豆的营养成分，每
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伊能静 8小时贵族式泡澡洗澡是最宠爱自己的机会，我习惯点上精油蜡烛，用喜欢的牛奶粉泡澡，放喜欢的音乐，边敷脸边护发。整个“仪式”结
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分辨黑眼圈种类，做好正确的保养！脸上只要出现黑眼圈就会留给人很疲累的印象！一般来说，黑眼圈可分为两种，一种是眼周下方有淤血，可隐约
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蔬菜类--大蒜中含有硫，所形成的巯基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。韭菜除含有钙、磷
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外出旅游或在应急之时，身边无其它药品时，不妨用伤湿止痛膏来治疗以下疾病.治晕船晕车：将伤湿止痛膏剪成一寸方，贴在肚脐或内关穴位上。
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纯黑巧克力VS牛奶巧克力吃巧克力肯定会长胖？当然不是。对于最嗜好甜食的女生来说，选择纯黑巧克力，比吃其他甜品，喝热可可要健康纤瘦得
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第一步：橘子皮去角质制作方法：取适量干燥后的橘子皮，研磨成粉末，然后倒入酸奶中，充分搅拌。使用方法：取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然
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按肤质制成不同面膜黄瓜泥美白面膜材料：小黄瓜半条、维生素C粉（药店有售）一大匙、橄榄油适量做法：先将小黄瓜研磨成泥，再加入维生素C
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“水女人”一天进水计划每天，从我们的毛孔中蒸发掉2～4杯水，由脚底板蒸发1/2～1杯水，而排出的尿液也高达6杯之多。总的算起来，一
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老一辈的人非常重视产妇坐月子期间的各种营养、禁忌等等，甚至被较新潮的年轻人视为无稽之谈！其实，坐月子是有根据的。怀孕到生产的过程，
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