目前，0-20岁人群贫血患病率为6-29%，这也与膳食结构不合理有关。如很多孩子只吃鸡蛋、肉这些含铁多的食物，而这些铁都是三价铁，
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合理饮食，避免牛奶贫血症要避免宝宝患牛奶贫血症，就要从根本上解决缺铁的问题：1、如果新生宝宝不能得到母乳喂养，应尽量提供婴儿配方奶
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材料：豆腐（北）150克 油菜 200克 香菇（鲜）25克 冬笋 25克 金华火腿 50克 盐 2克 猪油（炼制）15克 各适量制
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青菜粥此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质，碳水化合物、钙、磷、铁和维生素C、E等多种营养素。制作中，粥要煮烂，菜要煮软切碎。主
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水果类：在合适的时间适量吃好朋友：水果是各年龄组的宝宝喜欢吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收。水果中的有机酸可促
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不同年龄发育特点不同 零食种类食用时间和量均有别李义民说，此次指南还根据不同年龄孩子的发育特点对零食食用时间、种类和食用量都提出了
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六味地黄丸可以治疗瑞尔黑变病：该病是发生于面部的一种网状色素沉着病，以面部皮肤呈淡褐、深褐及灰黑色的色素沉着性的斑片，也可发生于前
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营养专家介绍，花菜质地鲜嫩，营养丰富，含有吲哚类化合物，具有抗癌作用，含有丰富的维生素C和膳食纤维，长期食用对前列腺癌、便秘等疾病
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橘子：橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的会使患前列腺癌的几率降低23%。龙舌兰酒（墨西哥制的一种烈性酒
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高脂肪饮食高脂肪饮食可增加结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率。有资料显示，大量脂肪使女性雌激素合成增加，促发激素依赖性癌（如乳腺癌）
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【释义】猕猴桃为猕猴桃科藤本植物Actinidia chinensis Planch.的成熟果实。其形状大小像个有毛的柠檬，有些品
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多摄取维生素对身体有好处。近些年来，科学家们又进一步发现，有4种维生素可以防止癌症的发生，包括前列腺癌的预防。第一种是维生素A。研
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为了让宝宝健康、聪明，准妈妈们常常担心自己营养不足，于是开始大补特补起来。产科专家提醒，孕期一味盲目进补只会导致营养过剩，还会增加
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每天我们吃掉的食物多种多样，而这些食物之间是否会发生相互作用呢？哪些食物搭配可以发挥最大效力呢？通过最新的营养学研究，发现了一些在
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英国《每日电讯报》网站日前报道说，科学家通过实验证明，菠菜中的化学物质能强健肌肉，加快人体将蛋白质转化为肌肉组织的速度。科学家估计
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2008年4月末，国家发改委公布的一季度主要工业行业运行情况显示，医药行业效益大幅提高，实现增加值同比增长18.6%，增幅同比提高
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大蒜亮泽秀发很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，
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多吃些含磷脂高的食物磷是大脑的“能源”之一。蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂，在日常饮食中不妨多吃一
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一般的早餐以粮食、蛋类、豆类或乳制品为主，蔬菜的品种与数量少，且受到新鲜程度、烹调方式、存放的时间等客观因素的影响，维生素C易受破
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一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。为
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