在怀孕期甚至备孕期就开始补充各种营养，很多妈妈产后身材会走样。生完孩子后想早点恢复苗条身材，那么产后是否能又健康又苗条？下面就给新
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1.需要遵循的营养原则妊娠第一个月宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、保持营养平衡。怀孕期
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张丽萍小姐，今年25岁，在某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法，临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是
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或许你正值风华正茂，以为自己年纪尚轻，距离衰老还有漫漫长路。不过生活中的某些因素足以让你提早“年老色衰”。有许多常常被人们忽视的因
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人们在家中服药，常常在病好后或医生给换药后，还剩余一些原有的药品在家中，往往对扔不扔掉拿不定主意。专家认为，以下5类用剩的药品不宜
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心肌梗死是指由缺血时间过长导致的心肌细胞死亡，是心肌灌注供给与需求失衡的结果，心肌缺血在临床中常可通过患者的病史、心电图和心肌酶学
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这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳
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莴笋（asparagus lettuce）菊科（Compositae）莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。别名茎用
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冬季是脂肪最难消除的季节，而饮食又是脂肪囤积的最关键的一环，所以我们要想减肥就应从膳食入手。下面几点轻松帮你解决这个问题。（1）在
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深秋饮食要注意秋季是收获的季节，而且此时气温寒凉，人们的食欲逐渐增强，消化力也有所提高，正是弥补由于夏季气候炎热造成营养不足的好季
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你的他多久刮一次胡子？三两天一次还是每日都要？仔细检查一下他“胡子区”的皮肤，是不是比面部其它的皮肤干燥、粗糙，有不起眼的小红疹，
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婴儿十分脆弱，因为其抵抗力低，很容易因恶疾而大伤元气，营养不足可以引起脑重量不足、脑皮质变薄、脑细胞减少、神经纤维密度及神经元联系
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缺乏必需脂肪酸时，皮肤会干燥失去光泽，造成发炎及湿疹。水分能活化肌肤机能，帮助废物排除。在冷气房工作的上班族应注意水份和维生素C的
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随着我国经济的飞速发展，人们的生活水平是越来越高，而痛风患者却是越来越多，并且是日益年轻化，所以，在日常生活饮食中，人们的规律的饮
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百果之宗--梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道
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晚睡是女子美肤的大敌，我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女
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大白菜营养丰富，除了含有维生素C、钙、磷、铁以外，还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖和维生素B2。经常食用大白菜，对预防老年性动脉硬化
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由于环境污染和各种农药的大量使用，人体内往往聚集着大量的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，所以我们应
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金融海啸席卷全球。有观点认为，在金融危机当中，医药行业是防御性行业，药品需求是刚性需求，受到的冲击相对会小。但在11月5日～7日于
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