误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼判断身体的胖瘦，要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。体重指数在正常范围内的
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导读：长期摄入高能量食物，高糖，高脂，高盐食物会引起代谢紊乱、脂肪肝。但是这些食物都是我们生活中随处可见的，脂肪肝患者饮食应该注意
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何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，其性味苦、甘、涩、微温，入肝、肾经。制首乌补肝肾、益精血、壮筋骨，还可涩精止带，为滋补良药，用于
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人到老年，身体器官的功能因其结构的退行性改变而发生变化。糖代谢紊乱，并伴有脂肪、蛋白质代谢紊乱。因此，老年糖尿病患者对营养的要求也
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对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜三
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日前，欧洲科学家探讨了水果汁和蔬菜汁在疾病预防中的功效。他们认为在癌症和心脏病的预防方面，单纯的水果汁和蔬菜汁与完整的水果和蔬菜相
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其实，糖尿病并不像有些人想像的那样可怕，糖尿病患者只要按科学规律办事，能够认真听从医生的指导，是完全可以控制得很满意的。最近，美国
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导读：由于生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、缺乏运动，高血脂这种过往在50岁中老年人身上才能见到的疾病，恋上了年轻人。很多人都是
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如今，环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔
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膳食脂肪的控制是糖尿病饮食治疗中总热量控制的关键环节，而且与糖尿病性心血管疾病的发病关系密切，因此吃多少油、吃什么油一直以来备受糖
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糖尿病是目前危害健康的主要疾病之一，2型糖尿病患冠心病、脑梗死的危险是非糖尿病人群的2～4倍，而大约75%～80%的糖尿病患者最终
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糖尿病病友们都十分关注结婚、生育的问题，非常渴望成为母亲父亲，希望拥有一个聪明健康的宝宝。但是糖尿病成为很多病友心头挥之不去的阴影
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医生上班时间总是忙忙碌碌，有时候检查前的一些细小指导可能会忘记告诉病人。在此，总结各科专家经验，叮嘱你检查前要注意的8件事。1.量
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新华社洛杉矶12月21日电 （记者高 原）人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项最新调查却发现，经常进食全脂奶制品，其中富含
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冬天，是进补的好时机。但是吃什么才能健康又减肥?这些食物能化解油腻，吃出曲线，我们来看看究竟是什么食物吧!美国大杏仁很多营养专家都
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面对美食的诱惑，难免为饱一时口腹之欲，吃下一些不利健康的食物。下面我们找到健康搭档，很多对身体的伤害是可以避免的。高脂食物配葡萄。
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每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在
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近年来查出脂肪肝的比例逐年上升，人群中发病率为5%，并且还有年轻化的趋势，不少坐办公室30来岁的白领从体检报告中发现自己患上了脂肪
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一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么
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症状：勃起困难、勃而不坚或勃起时间短。统计发现，在40岁～70岁的男性中间，约有52%的男性患有不同程度的勃起功能障碍（以下简称“
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