秋季到了，天气凉爽，人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积！不过，专家却说，秋冬季节最适宜减肥。因为寒冷的气候条
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老张原是某事业单位的领导干部，几年前退休回到家里，在家虽说不愁吃不愁穿，家务事也不用管，可是整天无所事事，时间一长就呆腻了，总觉得
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“秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣添棉，把自己捂得严严实实，要适当地冻一冻，锻炼锻炼，以增强自己的御寒能力。我国
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中国笑星潘长江春节前在北京舞台上表演“一口喝水”的看家本领，一口气竟然喝下一满瓶的矿泉水。中新社发 邹宪 摄人们都知道，作为生命之
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陷阱一早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。跨越陷阱：做做室
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我国民间历来有冬令进补的习俗，常言道“冬令进补，三春打虎”，冬令进补对体虚者的疗效也已被现代医学所证明。其原因有：一、补药、补品一
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你是不是觉得游泳是专属于夏天的运动，现在已经懒得去泳池？你是不是穿起了长裤长袖，就对自己的赘肉“眼不见为净”？你是不是觉得天气凉了
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为何此时减脂最佳？在秋冬季节，天气凉爽、人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积，因此要继续坚持减肥。专家：秋季减
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“春捂秋冻，不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。“秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣添棉，把自己捂得严严实
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拔牙对健康人来说，并不会产生不良影响，也不会带来危险。但患有某些疾病时，或因病人为了拔牙而隐瞒病情，都会因拔牙带来许多危害，甚至会
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现仅举几种加以介绍：海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利水作用，也能使人消瘦，《食疗本草》曾述：”下气，久服瘦人。
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随着人们生活质量的提高，身边的“小胖墩儿”越来越多。1986年，全国首次八大省市0-7岁学龄前儿童的肥胖流行病学调查显示，因营养过
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《北京参考》：为什么老年人在加强营养时有特殊性李长平：因为人进入老年期，机体的基础代谢率降低，生理功能减退，消化系统的调节适应能力
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大家都知道，作为生命之源的"水"对于维系机体健康起着至关重要的作用。因此，正确饮水，对于防病保健意义重大，而晨起喝杯温开水，就是一
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第一招 站立抬腿上班久坐，或是学生每天都坐着念书运动少怎么办？就趁着休息时间或是下课时间站起来，身体站直，左侧大腿外侧肌收紧，内侧
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一般认为与人体遭受长期精神刺激以及发育、月经期、妊娠期、感染性疾病、失眠症等多种因素有关。病情轻重不一，轻症或发病早期症状不明显，
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甲状腺是人体内最大的内分泌腺之一。甲状腺分泌的甲状腺激素对机体的代谢、生长发育、组织分化及多种系统器官的功能都有影响，特别是对大脑
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甲状腺机能减退症甲状腺机能减退症是因甲状腺激素合成或分泌不足，所致的机体代谢串降低为主要临床表现的全身性疾病，简称甲减。根据发病年
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甲减（甲状腺机能减低）是由于各种原因造成甲状腺素生成减少，或因外周组织对甲状腺素的敏感性减低，继而引起一系列代谢减退的表现。在儿童
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“甲状腺功能减退”简称“甲减”，是因各种原因引起的甲状腺激素分泌不足所致的一种内分泌疾病。患者基础代谢率降低。临床表现为怕冷、便秘
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