夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入。专家建议，夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。史书《周礼》中记载：“凡和，春多酸，夏多苦，秋
26
夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，专家教你如何在夏日里吃得清爽又健康，让你避免肥胖，轻松享有窈窕身材。40岁出头的上班族王丽丽记
33
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们
32
人们必须重视夏天的饮食调养，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节，水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的
30
油炸食品不宜多吃。食物经油炸后，维生素因受到破坏而损失。长时间吃油炸食品，会造成孩子维生素B1缺乏，有损于孩子的健康。油炸食品使用
20
炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。这时，人体对蛋白质、水、无机盐、
27
未来三天北方降温10℃中央气象台专家介绍说，较强冷空气的前锋已移到东北地区中部至黄河下游一带地区，并将快速向东南方向移动。受其影响
33
牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。沙丁鱼：沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼和含钙、磷 较
24
伴随着春天的脚步翩然而至，春天是美好的，春天又是许多疾病的好发季节，“串腰龙”就是其中一种。“串腰龙”学名带状疱疹，是由水痘--带
24
走在城市的街道上，满眼可见大腹便便的“富态人”；每年一次的查体，“谁谁得了脂肪肝”、“谁谁得了高血脂”更是不绝于耳。中国人尤其是城
26
脂肪肝是中老年肥胖及嗜酒者的常见病。但近年来发现，小儿患脂肪肝不在少数。据浙江杭州市一项调查表明，有的小儿肝内脂肪含量竟高达40%
26
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体
32
脂肪肝的防治首先要针对产生脂肪肝的病因采取相应措施，同时采取控制饮食、降低体重、适度运动、行为治疗及药物治疗等综合治疗措施。病因治
28
贫血乏力 益气养血贫血是指人体血液中血红蛋白和红细胞低于正常值，病人表现为口唇、甲床和皮肤苍白，头晕乏力，心悸气短，记忆力差，食欲
15
治荨麻疹 消风脱敏荨麻疹俗称“风疙瘩。是人们日发生活中最常见的皮肤病之一，约有15-20%的人一生中至少发作过一次荨麻疹、可发生于
15
16岁的小红在升学体检时被测出心跳达到每分钟110次，远远高于正常心跳每分钟60至80次的频率。全家人都很紧张，但医生诊断后却说：
14
笑，一个简单的面部表情。但你知道吗？它同时还是一款简单而有效的健康良方呢。我们的祖先早就说过“笑一笑，十年少”，而数千份现代医学研
37
一、苹果：苹果素有“果中之王”的美称，可以大大降低冠心病患者死亡的危险性，是冠心病防治的理想食品。荷兰国立公共卫生和环境保护研究所
20
抓住3岁以前的关键期首都儿科研究所戴耀华研究员指出，妊娠期和儿童生命最初的3年是儿童生存、生长和发展的最重要的时期。从生存上说，每
10
牙齿的护理牙齿具有咀嚼食物的功能，是保证营养摄取的重要前提，孕妇牙龈受大量雌激素影响而肥厚，易发生牙龈炎致牙龈出血等，所以孕期需要
16
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2