菌类食物无论是黑木耳、还是石耳、银耳都是味美香脆、清心可口，同时菌菇类食物含有多种人体所需的氨基酸、蛋白质、粗纤维、碳水化合物、灰
30
为了全面了解醋的功用，保健时报记者采访了食品专家、中医专家以及西医方面的权威人士，形成此文，希望对读者有所帮助。醋是调味品目前，醋
26
冬季一年当中最寒冷的季节，冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清，在冬季分娩的产妇身体虚弱，再加上气温低，空气干燥，气候寒冷，即使在装有
20
抑郁是怎么回事？抑郁症是一种以心境低落为主要特征的心理障碍性常见疾病，孕产妇特别是产后女性是抑郁症的高发人群。虽然产后抑郁症的发生
20
脑力劳动者由于思维劳动强度大于体力劳动强度，体质大都虚弱，易罹患神经衰弱综合症。因此，从健康长寿提高工作的效率方面考虑，脑力劳动者
31
天气越来越冷，妈妈们都开始非常注意保护自己的小宝贝不受严冬侵袭，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬
21
食物养生29岁的小玲怀孕后，全家人高兴极了，丈夫早上买回5斤苹果，中午妈妈又带回了几斤猕猴桃，加上其他亲朋好友送来的各式各样的水果
30
花生为豆科草本植物落花生的种子，古人称它为“长生果”，说明有延年益寿之功。据分析，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、
24
想要让宝宝有一双明眸，父母可要精心呵护宝宝的双眼。身为家长的你，是否也有这样的感觉--我们身边的“小眼镜”不但越来越多，而且年龄也
17
体育运动是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律，通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富
22
叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。研究还发现，
21
电脑在为我们提供诸多方便的同时，也为我们的身体埋下健康隐患。除了已经广为流行的鼠标手、颈椎病、近视眼等，现在又一轮新的“电脑病”开
30
白细胞减少症是指外周血液中白细胞数持续低于4×109/L，为常见血液病，临床主要表现以乏力、头晕为主，常伴有食欲减退、四肢酸软、失
24
男性和女性的饮食重点各有不同，下面这10种食物最适合女性，多吃有益女性身体健康。菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一
23
痛风是什么据北京友谊医院血液科的常瑛教授介绍说，痛风按形成原因可分为原发性痛风和继发性痛风两类。原发性痛风的产生主要是由于肾小管分
23
冬枣是近年来新开发的一个鲜食枣品。它是由酸枣与大枣嫁接的新品种，它有结果早、丰产抗病、品质优良、风味独特等特点。冬枣不仅味道可口、
31
儿童肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视、父母文化程度以及
25
牙周炎是指发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙槽骨部位的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。多数病例由长期存在的牙龈炎发展而来，形
21
绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂
32
早期1～3个月体重增加：1~2kg饮食口诀：不需加量•留意叶酸摄取害喜孕妈咪看过来！有60%~80%的孕妇在怀孕2~3个月时，会出
37
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2