花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，
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TOP1：鸡蛋鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。婴幼儿吃鸡蛋四不宜一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。因为婴幼儿消化
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现代女性面临着的生活压力越来越大：工作上的竞争和挑战，持家理财的繁琐和辛劳，赡养父母养育孩子的责任和义务……工作家庭两头忙，整日的
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基层讲座呼吸困难是指各种原因引起的呼吸费力的一种症状。小儿多不能诉说自己的感觉，而仅表现为呼吸频率、节律、深度等不同程度的改变。轻
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随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身
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1.催肥众多胖宝宝富含果糖的甜食和饮料，可引起宝宝内分泌系统发生变化，刺激体内一种引起暴食的激素分泌，导致宝宝食欲大增。大量果糖在
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绿茶：性凉，味甘苦，有清热除烦、清利减肥、通利小便的作用。中茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸
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现代男人压力剧增，劳累、精神负担过重、熬夜、酗酒对于每个男人来说都是无法避免的。但是男人们，你是否知道，这些恶习，很有可能会激活可
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神经炎是一种常发疾病，治好神经炎单纯的靠医院治疗还是不够的，需要在日常生活中做好护理措施，其实饮食对于神经炎的康复有重要的意义，一
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很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比
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多发性神经炎的病理改变主要是周围神经的节段性脱髓鞘或轴突变性或两者兼有，引起的原因很多分述如下：(一)急性炎性脱髓鞘性多发性神经炎
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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。苹果
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保养是女人一辈子的大事，多种保养品也随之而来，让人眼花缭乱。但是那些保养品真的管用吗？如何才能真正做到保养呢？在提倡回归自然的今天
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现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？就此
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一、眼病患者患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼
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偶尔罹患一点小感冒在所难免，但为了不让感冒来折磨宝宝，平时应多注意预防，万一如此小心预防还是得病，就须尽快送医，多休息、多喝水，这
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1.需要遵循的营养原则妊娠第一个月宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、保持营养平衡。怀孕期
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张丽萍小姐，今年25岁，在某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再
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女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者
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作者：王璐在膳食供应极大丰富的今天，几乎没有多少孩子能知道“5410”豆制代乳品是怎么一回事儿。然而，在上世纪60年代，正是这个凝
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