为什么吃蔬菜能减肥?蔬菜含有丰富的膳食纤维，而且卡路里极低，提升饱腹感的同时，控制食欲，避免饮食过多，同时纤维素对改善便秘、提高排
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抗衰老土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、
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素食主义人群请注意：如果一味追求吃素，饮食上营养不能科学搭配，你可能比同龄人衰老更快，还可能提前患上可怕的老年痴呆！昨日，是国际素
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11月22日，迎来了农历二十四节气之一的“小雪”。在这个节气，天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失
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柚子是秋冬季节最常吃的水果之一。常说柚子可理气化痰、润肺通便，其实，柚子的好处远远不止于此。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B
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冬季到来，雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等。要改善这些情况，最好的方法就是从饮食调理方
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柚子是我们在秋冬季节最常吃的水果之一。常说柚子可理气化痰、润肺通便，其实，柚子的好处远远不止于此。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维
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餐桌上的中药--民以食为天，百药在其间，日常最天然的中药，也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法，岂不是平凡生
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市面上磨砂膏多得让你眼花缭乱，但是对于不喜欢用化妆品和护肤品的美眉，自己做面膜才是最好的选择，因为这样可以比较放心的使用。今天给大
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在怀孕初期孕妇比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢？专家指出，这个时候多喝大麦茶，羊水会变得清澈和丰富。传统
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病例分享男性患者，12岁，反复上腹疼痛1年多，加重伴呕吐、视物不清、走路蹒跚4小时，由家属送医院急诊。患儿近1年来反复腹痛发作，疼
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身体瘦不下来，常与体寒有关。下面介绍一些让身体“暖”起来的方法。一、活用调味料1.糖分+蛋白质糖分和蛋白质是身体与大脑能量之源，一
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9月4日，智云达公司食品实验室，检测师把6种枸杞样品称量，依次加入多种试剂溶液。新京报讯煲汤、泡茶、入药，很多人都习惯加点枸杞。但
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久坐会不会导致不孕症的发生？随着社会不断的发展，人们的工作压力也越来越大，从而很多白领忽视掉自己的身体健康，白领们久坐不动，缺少锻
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外阴湿疹的发病通常较为复杂，而且病人多是过敏反应的体质，当病人的机体处于疲乏的时候，精神是处于紧张状态的，通过神经反射以及内分泌的
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腰腿痛是由于骨质增生、椎盘突出以及风湿等炎症引发的，通常发生在长期伏案工作的人群或长期体力劳动的人身上。如果患上腰腿痛，要如何治疗
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提起口腔溃疡，不少人情不自禁会想到“吃一口，疼一口”的感受，甚至说话也会受到影响。很多人觉得口腔溃疡无所谓，口腔溃疡无非就是上火而
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流产这个词对于当代人而言应该熟悉不过了。专家表示，流产对女性的生理和心理伤害是极其大的。为了女性的健康着想，在流产后一定要做好饮食
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在食物搭配的过程中，往往会出现一些搭配不当，不仅营养没有摄取到，甚至还会致命。蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，
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为避免怀孕期间营养素缺乏及维护下一代的健康，专家提醒准妈妈应注意饮食摄取，若因外食无法做到均衡饮食，则应经由医生协助，视需要适时的
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