小寒是二十四节气中的第二十三个节气，正值“三九”前后，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。在北荒地区有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，
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在大寒节气中，心肌梗塞、脑卒中的发病率均达到全年较高水平。此外，一些血管弹性较差的高血压患者，在大寒时节一天之内的血压波动往往会增
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冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。食物一：莲藕冬天天气干燥
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国人向以米为主要粮食，国家农业部日前宣布：在中国有四百多年种植历史的马铃薯，将会同荷兰、英国等西方国家一样，以马铃薯作为主粮之一。
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俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当
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生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。1.
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苦丁茶是我国的一种最传统纯天然的保健茶叶饮品。在我国苦丁茶的种类有十多种，最常见的是女贞植物，苦丁中含有两百多种营养成分，具有清热
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为了抵抗近年来越来越严重的雾霾，网上流传着各种防雾霾的“土方法”，譬如，吃猪血、木耳，用柚子皮做防霾口罩，还有甚者，竟然将香烟过滤
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众所周知，我们体内的免疫系统就是抵御病原菌侵犯的最重要的保卫系统，而所谓免疫力就是人体排除“异己”，抵抗外来入侵的能力，免疫力在与
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每年春节前，各种答谢会、团拜会、同事聚会、好友聚会……这方这方吃罢那方吃，春节临近，各种吃喝活动逐渐增多，更免不了大鱼大肉，喝得醉
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中新网1月19日电 据外媒报道，英国研究人员日前的一项研究结论显示，住在北方的人，由于接触阳光的机会比较少，比较容易得老人痴呆。爱
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营养快餐冬天是进补养生的好时机，羊肉、牛肉、狗肉等食物开始盛行起来。需要注意的是，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热
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营养快餐豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的
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众所周知，痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病之虞，故俗话有“十人九痔”之说。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示，
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勃林格殷格翰大中华区消费者自主保健药品事业部总经理温浩基勃林格殷格翰推出新沐舒坦，与零售药店加强合作，巩固僵化其在中国非处方药物市
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许多人信奉饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过
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每年的春天和暑假是孩子们长身体的好时机，对孩子的成长发育，父母和家庭的其他长辈都倾注了极大的心血，在保证孩子吃好、穿好的前提下，越
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1.菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克
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很多人认为坐月子就是要吃好休息好，因此整天躺在床上一动不动，吃各种营养品大补特补，由于吃得太油腻又缺乏运动，很多新妈妈都会有产后肥
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一定要吃当令水果，因为冰镇储存过季，会让水果营养成分流失、变质。而且一天吃2份新鲜水果就好。选择自己需要的，如果有心脏病家族病史，
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