睡前不能吃的食物有哪些呢？要知道，在睡前的饮食会直接影响到睡眠质量，所以要特别关注。今天，小编为大家总结了6种不能在睡前吃的食物，
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五彩餐桌最养眼方法：从“彩虹菜”做起国家二级公共营养师王潍青：单调重复的食物，无法满足我们对各种营养的需求，所以一定要尽可能多地选
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零食是人们没事消遣时常吃的食物，很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋，并非真的肚子饿了，然而在这种情况下随便吃进一包零食，可能导
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在寒冷的冬天，MM们饮食上是否放松了，体重是否也随之上升了呢？怎么办呢？就快到年底了，MM们都想美美地参加各种倒数party。今天
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昆明的张大爷酷爱吃橘子，近来每天少则七八个，多则十几个，吃了几星期。上周某天，他烤着火吃橘子，不知不觉吃了1千克，次日发现手掌和面
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如今在美国，大明星麦当娜、格温尼斯、AliciaSilverstone都爱上了吃豆子，因为它不仅能美容，还能减肥，更宣称“不吃豆，
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呵护乳房是女人一辈子的功课。近日，“意大利健康”刊载文章指出，有九成女性患有乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致
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时尚早餐——烤土司配杂粮粥坚持方法：先爱自己再爱别人国家一级营养师王雷军：营养的早餐必须包含蛋白质、脂肪、碳水化合物，比如，豆浆肉
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山药炖羊排：暖胃驱寒国家一级营养师程红霞：天气愈加寒冷，本身胃不好的人易出现胃部寒凉，有时会隐隐作痛，尤其劳累或吃冷食后疼痛加剧。
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欢乐的元旦假期里，你是否有聚餐，是否在狂欢?如此时刻喝酒不可避免无可厚非，但千万别“暴力饮酒”，找对时间选对方法降低酒精的危害。喝
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文/本刊记者 刘也良2014年1月20日，某2013年“媒体关注的十大公共卫生热点”评选揭晓，第一大热点就是“质疑乙肝疫苗接种致死
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各位妈妈们，你对宝宝补充维生素A和维生素D的事了解的多吗？小编本着“实践出真理”的精神走访了妈妈圈。关于宝宝补充维生素AD这件事，
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冬季是人身体能量降至最低点的时候，人们常常会感到疲惫；有正值年末，工作的压力、走亲访友的压力，各种问题一并袭来，让人倍感疲惫。以下
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[摘要]据美国“合众国际社”最申报道，老年人应多食用3种食品，它们有助于增强大脑功能和保持思维敏锐，从而起到预防认知障碍症的作用。
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寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。近日，美国“今日健康”网刊文，从饮食、运动
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健忘症是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。近期某调查发现，越来越多的年轻都市白领出现健忘的情况。从性别来说，女性多于男性。有
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当天气慢慢变冷，假期也接踵而至，吃就成为一件不可抗拒的美事。但这并不意味着你可以毫无节制地放纵自己。这里向大家介绍一些帮助防止暴饮
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在大多数人看来，腹泻实在算不了什么事，但事实上，“腹泻不是病”并非“放之四海皆准”。在临床治疗中，很多肿瘤科医生发现，长期不愈的腹
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众所周知，糖尿病已经成为中国的“流行病”，中国的糖尿病患者人数居全球首位，占总数的25%。随着公众生活水平和饮食营养不断提高，加上
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如感冒发烧可以引起头痛，眼睛和耳朵的疾病可以引起头痛，头部外伤、脑部肿瘤或感染也可以引起头痛。但是临床上最多见的还是紧张性头痛，表
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