在生活当中虽然水果给我们带来很多营养物质，但是在食用的过程当中要切忌不可过量，这样才能避免过量的食用水果而给自己的身体带来严重的危
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健脑食品--简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽
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1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。
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蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝宝生长发育不可缺少的食物。然而，如果吃法不
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一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶从补钙
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年近40的李女士最近听朋友说，每天服用维生素E能美容养颜，延缓衰老。李女士有些担心：“每天服用维生素E安全吗？”石家庄市第一医院药
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已过惊蛰，天气明显变暖，饮食应该由冬季的厚味转变为清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶
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人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬
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唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能
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1、长期饱食进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出
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46岁多的潘先生是一家外贸公司老总。随着天气渐渐变暖，他现在每个周末都会带着女儿一起在绣山公园内活动个半天。可从上周末开始，他发现
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本报讯 记者昨从南京市第一医院眼科了解到，近期该院接诊的因外出游玩或长时间户外工作的眼疾病人特别多。人群极易引发不同程度的眼疾，专
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药品之间存在配伍禁忌，一般只能通过临床不良反应报告来总结发现，而发现一种配伍禁忌现象一般需要很长时间★ 本刊记者/蔡如鹏肖永红觉得
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老年人患贫血除了缺铁之外，还有以下原因：造血功能低下随着年龄的增长，老年人骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织所代替。各种疾病
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新和成2月28日公布2006年业绩快报：实现主营业务收入15.6亿元，同比增长23.86%；实现主营业务利润2.44亿元，同比增长
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据英国媒体7日报道，牛在印度被奉为圣物，严禁屠杀和食用，还受到法律的保护。对印度教徒来说，牛是“吃素”的最神圣动物。但是最近印度却
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水果和绿色蔬菜：新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺通气量，每天食用至少含300mg维生素C的食品，可使支气管哮喘及支气
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春节长假连着元宵，一连多天的大鱼大肉，使不少人的肠胃开始拉响警报了。福建医科大学附属第二医院的内科专家何秋玉主任医师提醒，春节过后
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随着牙齿数量的不断增多，宝宝的咀嚼能力得到长足的发展。糊糊不再适合宝宝，营养和改变食物的性状同样重要哦。当宝宝开始长牙时，爸妈可视
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如今，重视喝水的女人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，
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