提案一 平时必须多向太阳要VDVD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，
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不管你信不信，在全民补钙的热潮中，偏偏怀孕及哺乳期的女性最不热心。其实，在所有人中女性是最该补钙的，尤其是在怀孕、分娩及哺乳期的这
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经前乳房胀痛，心里难受，全身不适，应该如何消除？不妨尝试一下方法。1.远离咖啡。医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在
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对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，
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广东粥，不同于北方的稀饭和潮汕粥，它注重米开花和米水交融。在强哥自创的“粥的标准”里，所谓靓粥，就是要“甘、香、绵、滑”，四大要素
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引起胎儿畸形的因素很多，营养不良是其中一个。营养因素对胚胎生长发育的影响，主要体现在干扰胚胎生物合成代谢上。例如，核黄素、维生素A
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鱼类：可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。其中又以
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孕前期：终止不良饮食嗜好平时很多人可能有一些嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好对于计划怀孕的夫妻，尤其
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多吃果蔬：维生素在脑发育及维持大脑功能中的功效是独到的，其中维生素 C尤为突出。医学专家们报告，血中维生素 C量较高者，其平均智商
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继兰芝睡眠补水面膜在韩国、香港热卖之后，爱茉莉集团推出的又一新品面膜--草莓酸奶面膜，新鲜的不得了，看上去就让人很有“食欲”的呦！
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性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法
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健康价值细细看面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。按用途，可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感，可以分为“软质面包”
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橙皮苷（Hesperidins）--美白新宠今天，国际着名护肤品牌OLAY玉兰油进行了深入的研究，草本活性导入因子橙皮苷像是一只温
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许多人一直把精力放在染发、烫发以及流行新款上，突然有一天发现头发干枯、分叉、断损……实际上这已经不是一天两天的问题了，秋冬的干燥更
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猕猴桃酸奶原料：猕猴桃1个、酸奶1杯做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。营养小秘密：猕猴桃被喻
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1.酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜
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武汉市江岸区的刘先生则称，猪肝是解毒器官，本身就含有较多毒素，因此不敢吃。也有不少老年人担心猪肝胆固醇含量过高而不敢食用。9月13
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紧致收敛，消灭细纹RMK眼膜 250元/10片质地清爽不油腻，给予眼部肌肤充分的保湿，收敛疲倦的眼袋、舒缓镇静眼部肌肤、促进新陈代
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在临床实践中，通过询问病史，发现儿童夜间磨牙除与上述原因有关外，还与睡眠姿势关系密切。磨牙的孩子夜间睡眠时，十有七八为俯卧位即趴看
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“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。”这是古人对春季养生的精辟观点，程主任说。对温度百
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