坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度
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春节长假结束了，每每这时总有不少人抱怨着长假期间走亲访友，大吃大喝，熬夜陪客，实在是苦不堪言比上班还要累！春节长假虽然结束了，
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前不久记者读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高
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据新华社电英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患2型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。英国剑桥大学等
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35岁的张女士一到冬天皮肤就出现破裂，而且手足上的裂口深达皮下，时常还出血、灼痛，行走时足部疼痛难忍，严重影响正常工作和生活。苦不
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春节放假的时间相对比较长，在长假期间，很容易会出现假期综合症，假期综合症有各种症状，引起综合症的原因也有很多，那你也有有假期综合症
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现如今，电脑和网络已经越来越多地步入寻常百姓之家；上网，已经成为许多人必不可少的一种生活方式。但调查表明，经常上网的“网迷”、“网
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在生活中，男性的压力是很大的，他们看似健康、强壮，实质很有可能陷入了亚健康状态，如果不赶紧进行合理的身体保健来减压，就很容易招来疾
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大家都知道海鲜含有的脂肪比较少，但是蛋白质和微量元素却非常丰富。尤其是深海的海鲜，肉质更是上乘，热量更低。下面编辑推荐6种减肥海产
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香肠属于一种快餐食品，因为它不必烹调、物美价廉，而且吃起来爽口不腻、独具风味，深受一些小朋友的喜爱。但儿保专家告诫说：为了健康的生
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寒冬时节，很多人口角出现潮红、脱屑、糜烂、皱裂等症状，同时伴有张口疼痛和出血，这是患了口角炎。口角炎俗称烂嘴，主要因维生素缺乏和感
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混合型肤质：不同部位分区对待保湿攻略：护肤时，先在较干的两颊部位使用较保湿或较滋润的护肤品，再在出油的T区部位用剩余量轻轻抹过或直
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女性的美感从哪里来？比好气色、好皮肤更重要就是美好曲线。曲线何来？来自健康的身体和适当的肌肉。除了在健身房大汗淋漓，还有一种方法能
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“冷美人”和“急性子”这两类人如果长期形成皱眉的习惯，整个脸部特别是额头的抬头纹和眉头的川字纹都会比同龄人明显。25~34岁的护肤
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如果把人体比作一棵树，食物就是不可或缺的养分。只有养分充足，人体各项功能才可以良好运转。世界卫生组织和中国营养学会都建议饮食多样化
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总会有人诉说自己老公在床上的性爱时间很短，不能够满足自己的性爱要求。其实女人们并不知道，在床上的女人，你完全可以用自己的方法延
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【健康报网讯】（记者 陈青 通讯员 王根华）医院的科研经费往哪儿投？毫无疑问是倾向于临床诊疗第一线，但这一思维定式在第二军医大学附
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冬吃糯米类食物可驱寒糯米是禾本科植物的种仁，中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最
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豆腐的做法有很多，很多妈妈都愿意把豆腐添加在宝宝食谱的菜单当中。9个月的宝宝已经可以吃豆腐类的辅食了哦。接下来，就快来和小编一起看
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女人三十，开始有自己的事业和家庭，但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路，身体的新陈代谢开始减慢，衰老在不知不觉间已经开始了。是时候
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