青光眼是一种以眼压增高为特征的眼病。以老年妇女最为多见。由于老年人眼内的晶状体的体积不断增大，将眼内的虹膜向前推移，使前房变浅，影
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不少家长对孩子缺锌感到困惑，“现在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎么会缺锌呢？”专家提示，孩子缺锌的原因很多，不同阶段的孩子缺
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导语：想自动自己是否营养缺乏吗？那就看看你是否有以下6大身体信号，若有就应该及早找出应对之策哦！信号1：头发干燥、变细、易断、脱发
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眼睛最能出卖你的年龄，谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹，还有微微下垂的眼角，如何做护理保养眼部肌肤呢？今天我们就来为大家纠正眼部保养最常
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水能载舟，亦能覆舟。饮茶也要讲科学，必须注意泡服方法及饮用量。在民间，对如何饮茶、用茶流行有这样的口诀：“烫茶伤人，饭后消食，晚茶
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茶(tea)，原本具有明确的内涵。将茶叶树上长出的嫩叶，采集、搓揉、烘晒或发酵之后，用水煮沸或浸泡出来的饮料，就是可以被国际社会共
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在日常生活中，我们经常看到有的孩子“面黄肌瘦”，让许多家长纳闷的是，随着生活生活的日益提高，孩子不缺吃，疾病上不存在营养不良的问题
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莴笋营养丰富，又便宜好做，深得大家喜爱。但如果烹制方法不对，就会白白损失营养。其实，想要让莴笋营养保存得最好，不用琢磨复杂的烹饪方
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紫菜黑木耳汤功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量做法：1、将黑
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明星吃土豆减肥如何吃土豆能减肥呢?让我们来看看韩国明星严贞花的土豆减肥法吧。严贞花是特别爱吃的类型，绝对无法忍受饥饿的感觉。严贞花
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原料：土豆、番茄、苦瓜各一个调料：橄榄油、蜂蜜、盐、醋做法：1、土豆切块，苦瓜剖开去籽切块，放在开水锅中煮熟。2、番茄切块放碗里，
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GI减肥食谱更多是在提倡健康的生活方式，它认为仅仅吃低碳水化合物还不行，仍要配合低热量、低饱和脂肪酸的食物，多吃蔬菜水果，减少咖啡
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美味春笋可防病春天是品尝春笋的好时节。春笋味清淡、鲜嫩，营养丰富，不仅是佳蔬，还是良药。竹笋营养丰富，每100克鲜竹笋中，含蛋白质
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近年来，五花八门、口味不同的饮料在各种广告渲染下成了许多小朋友的最爱，而白开水却常常受到冷落。殊不知，不论与何种饮料相比，白开水才
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南瓜蒜蓉羹材料南瓜20克，蒜头6粒，调味品适量。加工南瓜去皮，去核，洗净，切粒；蒜头去衣，磨烂为蒜蓉。作法起油锅，放南瓜、蒜蓉，略
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绿豆芹菜羹材料绿豆60克，芹菜60克，鸡蛋1个，调味品适量。加工绿豆洗净，清水浸泡2小时，拣去浸不发的死豆；芹菜摘去叶，洗净，切段
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大蒜含有多种营养物质。据分析，每500克大蒜含有蛋白质22.5克、脂肪1克、糖类138克以及多种矿物质和维生素。大蒜主要作为配料、
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紫菜含有12种维生素，特别是维生素B12.维生素B12 有活跃脑神经、预防衰老和记忆力减退、改善忧郁症之功效。紫菜没有热量，只要食
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黄花菜又名金针菜，浙、赣、湘、滇等省都有栽培，以云南产者最佳。黄花菜的花生在茎顶端，食其花蕾。采收时必须在花蕾含苞待放的中午时分，
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辣椒含有丰富的营养成分，尤其是维生素A和维生素C，维生素P也很丰富，辣椒还含有辣椒素，它对胃黏膜有刺激作用，可促进消化液的分泌，改
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