误区一，老火汤最有营养。美食在广东，其中最为广东人津津乐道的是老火汤。老火汤往往一煲就是半天甚至一天，他们认为煲得越久，营养越好，
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魔芋完全不含脂肪，它丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀出现橘皮组织，尤其吸纳和排除体内毒素能力颇强。夏天来临，女生
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1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在
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大中小儿童、老人、孕妇、哺乳期妇女、青壮年男子、营养不良、病后体虚、贫血、浮肿、脚气、神经炎患者宜食用泥鳅来调养身体。中医学认为，
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经常腹泻的人，不要多吃有缓下作用的水果，可适当地吃些苹果，因其有固涩作用。炎热的夏季，人们大都感觉干渴，喜欢食用大量水果。适当补充
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编者按中国健康知识传播激励计划是卫生部自2005年推出的慢性病防控知识传播战略平台，每年选定一个危害大众健康的慢性病作为主题，开展
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中、高考已进入最后冲刺备考阶段，不少父母担心孩子复习时体力消耗大、脑力易不支，于是费心在饮食上大做文章，如使用人参、虫草等滋补药材
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缺铁性疲劳许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容
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眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张;营养
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新妈产后的身体虚弱，需要保证各种营养的摄取，提高食物的营养价值，可帮助新妈产后的身体恢复。小编推荐的这些食物既可以增加食欲、防治便
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凡是对甲型肝炎病毒易感者，年龄在1周岁以上的儿童、成人均应该接种。那么，甲型肝炎怎样治疗呢？甲型肝炎怎样治疗？避免饮酒、过劳及使用
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你知道吗，以下三种饮品抗氧化物质，堪称饮品抗衰老的“突击队”！茶众所周知，维生素E是当今世界公认的抗衰延寿佳品。但是据研究，茶内的
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许多食品中都具有抗衰的能力，下面我们就来看看主食的抗衰能力。燕麦富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳
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这时期，胎儿的体重增加很快，是胎儿生长发育较快的时期，各种营养的需要量也相应加大，胎儿体内的钙、铁等营养物质也都是在这一时期贮存起
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在第9个月里，孕妇必须补充维生素和足够的铁、钙，以保证机体对营养的需求。这个月里，我们建议孕妇多吃一些营养丰富的海洋食品。海洋动物
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在妊娠的前7个月里，胎儿不断地从孕妇体内吸收营养，孕妇体内的各种营养素不但要供给自身之需，还要保证宝宝的生长发育，可以说一直都处于
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1.支持治疗：内于病程长，消耗大，应补充足够的热量及多种维生素，维持水、电解质及酸碱平衡，必要时输血以纠正贫血。2.抗生素治疗：用
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妊娠5月时，孕妇下腹部隆起已很显眼了，腹部有下坠、松弛之感，食物在胃里不易消化，可以将一日3餐分为4餐、5餐，即少食多餐。要争取吃
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怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有进行养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。铁的摄取是不可缺少的，因为铁是一种重要的
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妊娠4个月时，早孕反应已消失，孕妇心绪转好，这段时期，是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪
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