拍黄瓜原料：黄瓜150克，水发黑木耳50克。调料：蒜泥4克，香油3克，醋10克，酱油5克，盐1克，味精0.2克。做法：黄瓜洗净，切
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茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从
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网友：奶粉，牛奶和酸奶，哪个更有营养？答：酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂）
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1.桑椹桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。它对防衰润肤
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方舟子留美学者，生物化学博士胎儿体内是无菌的，他们在出生过程中，被母亲产道内的细菌“感染”了。就算是剖宫产的婴儿，在吃第一口母乳时
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因为鸡蛋黄中含有胆固醇，长期以来，许多人就把鸡蛋等同于胆固醇，认为吃鸡蛋可使血脂增高，故动脉硬化、冠心病及高血压的病人不宜食用。甚
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预防脂肪肝的种食品燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。玉米 含丰富的钙、硒、卵酯、维生素E等。具有降
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动脉粥样硬化者不能吃蛋长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近
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随着亚健康人群逐渐增多，和人们生活水平的不断提高，到药店消费保健品的顾客也越来越多,然而市场上琳琅满目的保健药品，让消费者有一种“
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一、药用价值分析冬虫夏草是高级滋补名贵中药材，又为我国传统的重要出口商品。本品为麦角菌科真菌冬虫夏草，寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子
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洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃
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年关将至，节日渐多。现代人因工作或友情的需要，免不了社交应酬，而在社交应酬中难免举杯相向，猜拳敬酒，有时甚至一醉方休。长期如此，大
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水果类1、葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质.动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是
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充营养可不是随意大吃营养丰富的食物，注重健康的人通常会考虑许多营养搭配的问题，这不，《大河健康报》的两位读者就遇到了豆浆、鸡蛋如何
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葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所
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【关键词】 腹泻;疾病爆发流行;学生2006年6月14-18日，宁波市江北区某中学发生52例以发热、头晕、腹痛、腹泻等症状为主要特
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现在人们对“粗”的概念越来越追捧。究其原因，主要是因为“粗”食物中富含膳食纤维。但是，事实并不是人们想的那样，并非口感越粗的食物膳
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[关键词] 睑黄色瘤;手术睑黄色瘤常见于中老年人的上睑内眦，常为双侧，单侧亦可见，病变区皮肤呈软的扁平黄色斑，影响美观。黄色瘤体较
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目的 探讨老年人血清铁、血清铁蛋白、血脂水平与老年冠心病（CHD）的关系。方法 对109例老年冠心病患者及74例老年对照
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脑卒中在心血管病人中发生频率很高。据统计，我国每年发生脑中风病人达200万，其致残率高达75%，而每年因中风死亡的病人已达120万
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