草决明，又称马蹄决明、决明子，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜
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研究发现，疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开
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导读：众所周知，高血压的病因与饮食有很大关系，合理的饮食搭配对于每一个人来说都有助于身体健康，健康膳食不仅仅针对高血压病人，对所有
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你还在愁早餐做什么吃吗？你还在愁做早餐麻烦吗？下面小编给您推荐一份营养丰富的早餐：玉米粥，只要三分钟就可以完成。美味营养早餐：玉米
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一般来说，1～3个月的宝宝可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的宝宝，可喂菜泥、果泥。鲜果、鲜菜汁能帮宝宝解除体内堆积的毒素和废物，因
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随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身
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中医中有四气，即药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。那么不同性质的食物饮用时间是否一样，又分别适用于哪种体质的人呢？根据中医“阴阳
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国医大师张学文临证用药心得(6)山楂是常用消食药，传统认为其善消肉食油腻之积，但经多年临床实践及药理研究，发现其还能扩张血管，增加
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我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补
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导读：众所周知，肝脏是人体重要的消化、代谢器官，对脂类的消化、吸收、氧化、分解，转化等起着重要的作用，并使其保持动态平衡。酒精肝是
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1.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管
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其实每个女人都爱美，但是你知道怎么样才能保持你的魅力长存吗？养出女人好脸色的十大养颜秘笈，你想知道吗？这是问题我想应该是很多人关心
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有研究发现：每天两颗奇异果，就能补充人体所需的三分之一营养。奇异果的主要营养与价值：1.提高免疫力，尤其是术后、病后、体弱、孕妇，
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“茶外茶”是在中医药学理论指导下，将单味中药依法制成的一种特殊茶剂。由于“茶外茶”在增强体质、防病治病、延年益寿等方面具有的独特作
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各种各样的食物都有着不同的营养元素和健康功效，如何既能品尝这么多种美味的食物，又能利用食物的营养功效吃出优美身段呢？到底什么食物是
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很多肥胖者都抱怨“发胖的人，就算喝白开水也长肉”，但是，他们却没认识到，或不愿承认是由于自己的饮食习惯，才造成自己的肥胖。在肥胖人
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金樱子又称刺梨子、棠球，为蔷薇科植物金樱子的果实，始载于《蜀本草》。每年10～11月果实成熟变红时采收，晒干后撞去毛刺即为“金樱子
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导读：据悉，北京流行病学研究室通过对25000多人连续15年的调查随访，首次提出中国人群的最适血压为：高压小于110mmhg，低压
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饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则
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中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌
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