如今，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素
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导读：秋高气爽的日子，是令人心旷神宜的季节，因为秋天不会好像夏天令我们容易出汗，大家在秋天都是清清爽爽。不过，在这个”清爽”的季节
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“三白食品”（白米饭、白面条、白面包）几乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃这类主食易使人体糖耐量受损，这是向糖尿病过渡的一个“黄灯期
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众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：
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秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提
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一、重点是锌微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到
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虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯
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老年性耳鸣、耳聋虽然与衰老有关，但通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。一、多吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善
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妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹
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白内障是由于眼睛内晶状体发生浑浊，使人的视觉逐渐模糊，同时伴有昼盲或夜盲现象。防治白内障，除了接受眼科检查，及早接受治疗外，还可以
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随着气温大幅下降，不少人手脚开始遭殃，严重的甚至裂开一道道口子。手脚裂口原因多手脚干裂症，医学上称为“皲裂”，也称为“龟裂”，是冬
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提起蔬菜水果，人们首先想到的是满足口腹之欲，比起肉类它们更受女士们的欢迎，因为比起其他食物，它的卡路里更低。摄取维生素及膳食纤维、
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生活中，越来越多的人开始对吃油这件事儿产生了疑惑：我们到底该吃多少油，为什么已经节制了，血脂还是高，世界上最健康的油到底是什么？老
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导读：职场女性在赢得自我与自信的同时，不可避免地每天要遭受电脑辐射的袭击。那么，有什么保健妙招可以防辐射?食疗是白领保健的良方。下
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哪种茄子最营养茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,对
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上海市皮肤病医院中西医结合科谢韶琼名医档案谢韶琼博士，副主任医师，现任上海市皮肤病医院中西医结合科主任。多年来从事皮肤病的临床与科
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简要内容：早餐B：高钙脱脂牛奶1杯，65克淡馒头1个，香蕉1条或苹果1个。此餐可补充维生素C，润肠通便，阻止过多的营养经肠道吸收。
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女人，就要对自己好一点。女人的美是吃出来的，想要对自己好，那就要学会怎么吃。吃好东西，不仅是为了自己的胃，更是为了自己的健康。近日
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我国将粮食人为分为细粮和粗粮。大米和小麦被称为细粮，其它就成了粗粮或杂粮。也就是说米、面粉称做细粮，其他的统称为粗粮。由于加工简单
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衰老是女性美丽容颜的最大敌人，因此市面上流行的许多抗衰老药品，受到了女性的热烈追捧。于是，大家在饭前饭后，经常看到女人们拿着手中的
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