补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋
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导读：肾虚被很多人无以为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女人要吃什么才补肾，女性
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大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。甜椒 一个绿色
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随着人们生活水平的提高，食用油健康与否成为消费者的一大诉求，这也是消费专家着重提醒的一点。究竟选择什么样的油才是最适合我们身体健康
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耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，是发生于听觉系统的一种错觉。中老年人容易耳鸣，中老年耳鸣更容易让人烦躁
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冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，不仅是专家
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粗糙暗沉是女性美丽肌肤的的大敌，五种食物能够有效改善 肌肤粗糙暗沉，让你拥有完美肌肤。山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥山芋有润泽
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水：排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡
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口服保养品的起源口服保养品之风之所以愈演愈烈，和一个崇尚养生之道的国家--日本密不可分，日本从20世纪中就开始研究女性内分泌循环过
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在全球蓬勃发展的饮食增补剂行业领域，由美国FDA专家评审委员会对企业所开发的成分申请用于饮食增补剂和食品领域的GRAS身份认定，一
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美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推
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芝麻，又名脂麻、油麻等，既可直接食用，又可作为油料。芝麻所含的维生素E在众多食品中名列前茅，维生素E具有抗氧化作用，它能延缓机体衰
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生命的维持，必须依赖食物中的各种营养素。癌症患者最主要的问题是营养障碍，改善病人的营养是抗癌治疗中最重要的措施。合理调配癌症患者的
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本报记者袁月2010年，中国高血压患者的人数已经超过2亿，每年还在以1千万的人数继续增加。而且，高血压不再是中老年人的“专利”，3
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医学指导广东省医学会肝病学分会主任委员,广州市第一人民医院消化内科李瑜元教授南都讯 记者曾文琼 由工作应酬经常会大吃大喝,加上作息
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一、日常饮食中可以适当增加食用富含植物纤维素的食物，植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄
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我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原
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少精症是比较常见的引起男性不育症的原因之一，对于男性的影响和危害都是很大的，在男性朋友患少精症后要及时治疗，还要注意生活中的调理，
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肺癌是一种十分常见的癌症，死亡率在我国恶性肿瘤中排第二位。防范肺癌的关键是要从生活细节着手，除了不吸烟及戒烟、预防职业性肺癌外，还
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老年斑不但影响形象，还给人们的心理留下了阴影。老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺
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