普通人约有10万根头发，营养均衡是美发的关键提起头发，每个人都有自己要说的事情，但是多数都是出于审美来谈论头发。头发作为人体不可缺
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解困：随时做做深呼吸 今晚肯定要熬夜吗？那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，
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肺癌一般与长期吸烟有关，但有资料显示，白领容易患肺癌，这是为什么呢？很多白领几乎不抽或少抽烟，白领易患肺癌与白领的一些生活习惯不无
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专家指出，饮用热的柠檬茶有助防止皮肤癌。在人体皮肤上抹上绿茶的提炼成分确实有保护皮肤免受太阳光损坏的功能。研究人员认为，内服茶叶冲
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有的人近视了，认为吃猪肝可以起到改善视力的作用。事实上，近视的原因是由于眼球变形---前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。
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女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。现在
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夏日到来，许多家庭喜欢将西瓜放冰箱冷藏后再吃。冰镇西瓜吃起来虽然爽口，但营养成分却比在室温下保存的西瓜少得多。西瓜保存在21℃时营
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看看她们的手袋，里面除了口红、钱包、手机之外还有各种各样的保健品！平时很多女孩都会吃一些保健品，但大部分人都不知道自己应该吃什么样
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食物究竟能不能起到预防肿瘤的作用？当部分大众被某些“养生专家”误导得无所适从时，营养科专家为您揭开五色食物与预防肿瘤的正确关系。五
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炎炎夏季，突如其来的夏季感冒让不少宝宝在大热天里频频中招。那么怎么预防小儿夏季感冒呢？宝宝夏季感冒的原因其实，感冒是儿童的易发病，
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无论英国老百姓承不承认，英国医学界在最近几年都一直告诉7000万国民，多数人都不同程度地缺乏维生素。而该怎么补充维生素，医学界则普
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导读：盛夏，各类瓜果涌进市场，瓜果因其营养丰富，很受广大消费者的喜爱。那么这些瓜果该怎样吃，才能吃出健康？我们整理了五种瓜果的吃法
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胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养
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玉米是人们常食用的一种食物，其营养价值非常高，含有多种人类必须的维生素、蛋白质、矿物质等，玉米还是一种有效的防癌食物，多吃玉米可以
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乳腺癌是女性中最常见的癌症，发病人数高峰期出现在40~50岁。癌症专家称，虽然癌症的诱因十分复杂，但是只要改变生活方式，比如饮食和
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对于强化食品，大家都不算陌生，如碘盐、含铁酱油、含维生素A和维生素D的牛奶等。现在主食原料也有了营养强化产品，如在市场就能买到的营
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患上肝癌，到底是采用中医药治疗，还是采用西药治疗呢？应辩证看待这个问题，中、西治疗各有千秋，相对于西药治疗肝癌，中医药治疗有三个优
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一身白皙、干净的好皮肤是女性梦寐以求的事情，对于追求“白”的女性来说，化妆品是必备的，然而，在挑选化妆品时须多加小心，有些化妆品可
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亚健康现在已经是人们耳熟能详的一个词汇，人们也好像越来越容易亚健康，常常在不知不觉中就处于了亚健康的状态下，当你有了一下症状时，你
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天气炎热，宝贝难免食欲减弱。给宝贝做一点清淡祛火的辅食吧，这样会提起他们的小胃口，满足成长所需的营养，并尽享夏季美食之乐。下面就给
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