天气渐冷，怕冷的人，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物
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牛奶、酸奶和豆奶都是营养保健品，但是三者的营养成分不同，所以不同的年龄段喝的也不同，那么爱美的女性朋友应该怎样选择自己的饮品呢？小
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皮肤是人体的一面镜子。一个健康且具有良好养分的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的；而体弱多病、养分不良的人，其皮肤则表示为苍
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全国的气候都较为干燥。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或
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吃没吃饱人人都能感觉到，可营养是否摄足就难以凭感觉下结论了。但只要坚持以下几条，尽管你不是营养学家，照样能实现营养均衡的膳食目标。
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凉爽的秋季到来了，在这个美丽的季节，从养生专家的角度来看确实是一个养生的好时机，下面就来听听看秋季进补适宜吃的四大素食。1、包心菜
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祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴
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秋天一到，市场上琳琅满目的水果到处都是，刚上市的水果因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，忍忍都想先尝为快，但是并不是每种水果都是多多
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中医学认为，暴怒伤肝。怒则气上逆，肝胆之气上逆阻塞耳道，就会发生突发性耳聋。现代医学认为，内耳供血障碍是灾发性耳聋的上要病因之一，
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进入21世纪，为了避免走饮食不科学的老路，减少营养不平衡状况，我们要科学的搭配膳食，改变生活缺陷和不良的饮食习惯，健康营养的过每一
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秋天快来了，一进入这个干燥的季节，很多MM酒开始为干燥和色斑而烦恼了，下面，小编为大家推荐六种美白养颜的汤水，让你的肌肤变得白嫩无
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9月，多事之秋，你是不是发现你头发一抓一把，掉发越来越严重了，这是怎么了？为什么掉发这么严重呢？秋天气候干燥，树叶枯零而落、人也掉
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秋季到了，吃什么好呢？吃什么又能让你延缓衰老呢？快来看看，这可是你必须知道的哦！西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于
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奶酪还有一个很小资的翻译，叫做起司。有的广告把它称为“牛奶精华”，号称其营养价值是牛奶的多少倍云云。真是如此吗？奶类营养成分齐全，
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美白祛斑不光要外养，还要内补，只有把身体各个器官调节好了，美白祛斑才可以实现护肤：西兰花西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“
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1.菠菜。我们总觉得里面的叶酸比较多，吃多了容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩
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美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最
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人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：有助于孩
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手机是我们生活中的必备通讯工具，但是我们都知道手机有辐射，那么孕妈咪用手机会有哪些危害呢？孕妈咪使用手机应注意哪些事项呢？手机对孕
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小番茄又称圣女果、樱桃番茄。和大番茄相比，圣女果不仅在口感上占优势，而且在营养方面也更胜一筹。除了含有番茄的所有营养成分之外，其维
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