胡萝卜原产于亚洲南部，其内含有丰富的胡萝卜素，大家都知道胡萝卜营养丰富，却具体说不出它好在哪里？今天爱美网就在这里“夸夸”胡萝卜，
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1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎
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健康的皮肤离不开良好的营养。美国《预防》杂志近期刊出“5类护肤食物冠亚军”榜。蔬菜类：冠军，长叶莴苣；亚军，西红柿。6片莴苣叶子就
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宝宝肌肤皮脂分泌量低，皮肤薄易受伤，皮肤维持PH值平衡的能力弱，皮肤较易干燥，抗紫外线能力差。尤其在秋季里，干燥的气候宝宝娇嫩的皮
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新鲜蔬菜汁能够解除体能堆积的毒素和废物，当蔬菜汁进入人体的消化系统后，会把积存在细胞中的毒素溶解掉。常喝以下几种蔬菜汁能让你保持完
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天气渐冷，怕冷的人，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物
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牛奶、酸奶和豆奶都是营养保健品，但是三者的营养成分不同，所以不同的年龄段喝的也不同，那么爱美的女性朋友应该怎样选择自己的饮品呢？小
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皮肤是人体的一面镜子。一个健康且具有良好养分的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的；而体弱多病、养分不良的人，其皮肤则表示为苍
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全国的气候都较为干燥。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或
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吃没吃饱人人都能感觉到，可营养是否摄足就难以凭感觉下结论了。但只要坚持以下几条，尽管你不是营养学家，照样能实现营养均衡的膳食目标。
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凉爽的秋季到来了，在这个美丽的季节，从养生专家的角度来看确实是一个养生的好时机，下面就来听听看秋季进补适宜吃的四大素食。1、包心菜
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祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴
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秋天一到，市场上琳琅满目的水果到处都是，刚上市的水果因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，忍忍都想先尝为快，但是并不是每种水果都是多多
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中医学认为，暴怒伤肝。怒则气上逆，肝胆之气上逆阻塞耳道，就会发生突发性耳聋。现代医学认为，内耳供血障碍是灾发性耳聋的上要病因之一，
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进入21世纪，为了避免走饮食不科学的老路，减少营养不平衡状况，我们要科学的搭配膳食，改变生活缺陷和不良的饮食习惯，健康营养的过每一
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秋天快来了，一进入这个干燥的季节，很多MM酒开始为干燥和色斑而烦恼了，下面，小编为大家推荐六种美白养颜的汤水，让你的肌肤变得白嫩无
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9月，多事之秋，你是不是发现你头发一抓一把，掉发越来越严重了，这是怎么了？为什么掉发这么严重呢？秋天气候干燥，树叶枯零而落、人也掉
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秋季到了，吃什么好呢？吃什么又能让你延缓衰老呢？快来看看，这可是你必须知道的哦！西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于
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奶酪还有一个很小资的翻译，叫做起司。有的广告把它称为“牛奶精华”，号称其营养价值是牛奶的多少倍云云。真是如此吗？奶类营养成分齐全，
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美白祛斑不光要外养，还要内补，只有把身体各个器官调节好了，美白祛斑才可以实现护肤：西兰花西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“
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