预防乳腺癌要多吃什么？乳腺癌是影响女性健康的一大杀手，但是大多数妇女对乳腺癌的危害性的认知度相当低，平时没有注意影响乳腺癌的发病因
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导语：在崇尚“低碳生活”的今天，养生也是如此。也许你少开次灯，少用会儿电脑，少滴一滴滴眼液你就可以成为低碳的养生达人！1、不开太亮
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青光眼的发病率会随着年龄的增长逐渐上升，因青光眼症状不明显，患者很容易错过最佳治疗时期。因此，要了解青光眼患者常见的早期表现，及早
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导读：痛风是由于嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在血液中积聚，因血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一组疾病。它
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‘锌”是一种人体内必不可少的微量原素。如果锌缺乏，就会发生一些疾病或引起小儿生长发育障碍。医学上称为锌缺乏病。锌缺乏病的临床表现1
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夏天就要到了，防晒是时候被提上护肤议程了，怎样才能美白更有效呢？别着急，其实日常普通的食物也能防晒，以内养外，提升肌肤抵抗力！1.
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水果类1、葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是
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导语：食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以
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如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就
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大家都知道，早餐是对人体非常重要的，那么怎样吃早餐才是最科学的？早餐吃些什么才能有更好的美容(美容食品)效果呢？下面小编推荐六大早
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孕期饮食很重要，下面这么10种食物，却是孕妈越吃越健康的食物!一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二
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导语：练习日常用来减压的技巧职场人士必须学会用简单方法放松自己，这是能够有效地减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径。下面列出
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便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办?下
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晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热，预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化，适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低
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晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热，预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化，适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低
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近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单，首次为食品划分了类别。肉食榜冠军：鹅肉肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉6年前，世界
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⑴水：水是人类赖以生存的重要条件，小儿处于生长发育时期，新陈代谢旺盛，热量需要多，但肾脏浓缩功能差，因此所需水分相对地较多。摄入蛋
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近年来，中草药泡茶已成为一种时尚。很多人认为，用中药泡茶，既能补充人体所需水分，又能防治疾病和保健，真是一举两得。然而，药学专家提
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砂锅鲫鱼材料鲜鲫鱼150克，冬菇5克，嫩小白菜20克，水发黑木耳克，植物油30克，料酒2克，味精1克，美汁3克，葱段2克，姜片2克
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有些爸爸妈妈怕鱼骨头把孩子卡着了，一般都不给孩子吃鱼，这对孩子的营养可是一大损失。海鱼中含有丰富的二十二碳六烯酸（DHA）。DHA
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