生命在于运动，运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的
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俗话说“一年之计在于春”，但是，春日变幻无常的气候、干燥多风、紫外线辐射持续增强、肌肤易敏感……面对如此复杂的内外环境，要捍卫好这
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胡萝卜不仅可以预防近视还可以预防癌症。研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症
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春季到了，冬天积累的赘肉再也藏不了了，此时你是否正想方设法地去减肥？减肥的时候你是不是会想到说吃一些有利的减肥食品，让瘦身更加迅速
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水：水是人类赖以生存的重要条件，小儿处于生长发育时期，新陈代谢旺盛，热量需要多，但肾脏浓缩功能差，因此所需水分相对地较多。摄入蛋白
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一、 牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超
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现在很多人晚上睡不着，早晨睡不醒，早餐随便对付，甚至干脆不吃。这是不对的。要知道上午是身体活动的重要阶段，大脑需要兴奋，需要能量。
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每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……这是李先生的抗癌食谱。近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现
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一个正常的男人，决不允许自已在性生活上遭遇瓶颈，那么，怎么才能更好的发挥出男儿本色呢？偶尔的出现一次阳痿症状是不是就是真阳痿了呢？
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春季宝宝对多种营养素的需求量大大增加，正是宝宝生长发育的最佳季节。在这个时期，如何给宝宝进行科学合理的春补呢？什么样的食谱能让宝宝
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说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”。如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上
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面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗?常吃下面7种蔬菜可以让你水润美白，改善肌肤状况。一、冬瓜--《神农本草经》中
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风多雨少，空气干燥的春天，人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上“春天气温孩儿面，一天变三变”，不能保持人体新陈代谢的平
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脱发、干枯、易分叉、无光泽、油腻和头屑是困扰当今女性秀发的6大问题。虽然外界的污染、生活和工作中的压力以及错误的护理方式的确会让这
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常见的绿叶菜有：菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心、小白菜等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜的代表，对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中
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像口腔癌这种癌症，通常其发展过程是非常漫长的。在表现出相关的症状之前，这个过程是需要很多年的，可以理解为在这段时间中，一些外界因素
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导读：胡萝卜是平时非常常见的一种蔬菜，也是饭桌上常见的配菜。胡萝卜营养丰富，而近年来也有报道称，胡萝卜具有很好的防癌抗癌功能。“抗
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什么叫牛皮癣？相信很多朋友没有见过也有听过了。牛皮癣是常见的皮肤病，牛皮癣症状主要表现在外表，很容易就可以辨别。那么，为什么会得牛
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如何预防鱼鳞病？这是很多朋友都比较关心的问题。专家介绍，鱼鳞病是常见的遗传性皮肤病，鱼鳞病症状主要表现在人的外表，鱼鳞病的危害虽然
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明明已经很努力减肥了，为什么小肚腩还是凸起来呢？那你就要想一下是不是遇上便秘了。不要以为便秘是小事，其实便秘是造成肥胖的一个重要原
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