春季是万物生发的季节，也是养生的最佳季节之一，这个时候也需要给自己的身体“补”一下的。那么，春补该吃点什么呢？春季养生：春补必备八
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热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。生吃大葱
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基层讲座一到冬季，因为皮肤干燥到医院皮肤科就诊的人就会越来越多。这是因为冬天空气干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明
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用阿纳斯塔西娅•博德纳尔的话来说，开发第一批经过基因改造的农作物时，“我们仿佛看到了火箭喷气背包”──未来的超级营养作物将为菜篮子
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本报记者孙刚孔令君若以1912年发现并命名维生素B开始，维生素被人类发现至今已一百年。这是一个人人皆知的响亮名字，有时也会被直接音
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维生素A 服用维生素A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛，而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成，严重影响视循环和男
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1.富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。2.富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以
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都说病急不能乱投医，专家表示，看病也不能乱吃药。吃药是为了治病，吃错了药就会导致生病，药物的一些副作用，需要引起重视。养生须知：如
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饮食减肥是健康的瘦身方法，那么怎样饮食减肥呢？下面小编教你一周减肥食谱，让你有规律地在一周之内实现健康减肥。记得坚持这套健康减肥方
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说起薯类食物，最着名的就是土豆和红薯。土豆被称为“最全能的蔬菜”，红薯也是“抗癌第一食物”，到底哪个更营养呢？近日，美国“健康堡垒
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寒冷的冬天已经来了，炎热的夏天还会遥远吗？夏天时很多美女钟爱的季节，因为可以显露自己迷人的身材，可是“痘痘美眉”们，却对夏天很是苦
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大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含
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段女士最近很发愁，5个月儿子果果的后脑勺上的枕秃越来越明显了。她上网搜索，有医生称奶粉过浓可能引发孩子枕秃。段女士不知道这种说法有
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菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。
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小儿乳糜泻的症状又可能发生在任何年龄段，但是病发时症状并不明显，大部分情况都会在很长时间以后才诊断明确，甚至病情较轻者会毫无症状表
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富含软骨素食物人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是
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“以形补形，以脏补脏”，用通俗的语言来说就是“吃啥补啥”，这是古老的中医食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。其核心思想
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春季养生食谱，七类高纤维食物清肠又瘦身。高纤维食物有哪些？春季养生要排毒清肠等，就应多吃一些富含膳食纤维的高纤维食物。高纤维食物有
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中医认为，春季主肝，在日常生活中要注意做好养肝的各项措施。肝病，如甲肝、乙肝、肝硬化、酒精肝、脂肪肝等等，都是我国国民的高发疾病，
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春季来临，MM们都希望自己能够穿着亮丽飘裙展露好身材，可是身上的赘肉却不争气！不必气馁，下面小编教你料理健康营养减肥餐，每天瘦一点
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