OL负担过重、大脑疲劳、精疲力尽以及脾气不好等亚健康状态，都可以通过饮食进行调理。1、精疲力尽时这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、
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皮肤、眼睛、大脑……熬夜的人这些部位都变得很脆弱、非常容易受到伤害，不过我们可以通过一种简单的方法--吃--来均衡营养、补足亏欠哟
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蔬菜汁是一种健康的饮品，它们共同的特点就是富含粗纤维素，特别是清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需
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作者：杨孝文获奖作品之一：站在冰糖上的苍蝇/拍摄者：麦卡锡和卡瓦纳据英国《卫报》报道，日前，备受关注的2008年维康基金(Well
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美国华盛顿大学的科学家利用4年时间，对7.7万名常服维生素的烟民进行了跟踪调查，发现没有任何证据显示服用维生素E可降低烟民罹患肺癌
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相约《膳食指南》12大豆包括黄豆、黑豆和青豆。大豆制品通常分为非发酵豆制品和发酵豆制品两类。非发酵豆制品有豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹
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老年性白内障多发生于50岁以上的人。但也可在45岁左右发生。老年性白内障是白内障中最常见的一种类型，约占了半数以上。女性多于男性。
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晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或
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白内障已成为国人致盲的第一眼病。因社会老龄化，该病在全国以每年速度增长很快。其罹患率50岁以上为60%，60岁以上80%，70岁以
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人的眼中有一个形态像透明的双凸透镜物质，外界物体通过它的屈折和调节，在视网膜上清晰地成像，这就是晶状体。晶状体是完全透明，由晶状体
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苹果：苹果虽然热量不算低，但由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素极高，并富含果胶，有非常好的降脂作用。建议减肥者吃水果可选择苹果。苹
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近年来，老年性白内障的发生上长了很高，这种常内的老年疾病是，会引起致盲重要原因。对它的预防一直是医学界上不断要探索的课题。据保健专
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黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。香菇：香菇含有三十多种酶和十八种氨基酸，其中人体必需
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平时有饮茶习惯的女性在孕期到底可不可以喝茶呢？孕期喝茶确实会对胎宝宝产生一些不利影响，但如果选择得当，喝得适量，不但对胎宝宝安全无
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呕吐是早孕反应最常见的现象，一般精神敏感的孕妇发生呕吐的比率更高。一般的孕妇们会服用维生素B6，以减轻妊娠反应，有时还要多服用几片
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秋风起，刮走了笼罩一夏的湿气。一个痛快的长假过后，随之而来的口腔溃疡却让不少人烦恼不已。为了这种算不上病的“病”去趟医院不值当，可
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1.停止外用激素及相关制剂 包括有糖皮质激素的化妆品，尤其是在一些美容祛斑、增白嫩肤外用制剂中，要尽量询问寻找和停用。2.逐步撤停
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谢艳秋等采用对照组口服抗组胺药物氯雷他定、维生素C片、维生素E丸、有粉刺或脓疱者予罗红霉素口服，不用外用药，配合冷气喷雾1次/d。
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自从我国南方部分地区发生“非典型肺炎”后，上海市委、市政府高度重视，立即研究部署防范工作，各级卫生预防部门也采取了积极的应对措施。
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冬令是中医传统的进补最佳季节，这已是众所周知。那么，癌症患者能不能进补、如何进补、补些什么为好呢？冬令是中医传统的进补最佳季节，这
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