1.补充维生素C预防白内障。白内障是现阶段老人常见的眼部疾患，严重时可致完全失明，影响日常生活。由于目前臭氧层破坏程度还在不断加重
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苹茄面膜（推荐度：★★★★★）苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分
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水果面包粥（适合6个月以上的宝宝）材料：面包1/4片、苹果1个、桃1/8个、草莓2个做法：1.将新鲜的苹果洗净、去皮、去核，切成小
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1.脾气不好时：钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃
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抗敌年龄：需要随时保持警惕。抗敌原理：内分泌失调，令体内自由基活化，增加黑色素异常分泌；而正常的内分泌可以减淡原有色斑，防止新斑产
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选料主料：鲫鱼1条，冬瓜150克，薏米50克。辅料：盐适量。制法1.鲫鱼去鳞去内脏，清洗干净；冬瓜洗净，去瓤去皮，切成大块；薏米洗
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。取大米100克，
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（1）热能：老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20～34岁一般需要为每天9623～10878千焦耳时，则70～90岁的人需要
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秋季要想少患病，保持健康，就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜
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选料主料：鸡1500克，鸡爪500克，猪肉皮250克，鱼翅干500克。辅料：火腿肠75克。调料：姜10克，黄酒25克，盐8克。制法
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1.洗脸的正确方法？答：冷水洗脸就可以了，冷水可以收缩毛孔，温热水比冷水洗脸干净，但扩张毛孔，使皮肤难看，而且粗大的毛孔容易藏匿污
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首先，我恢复了荒废三年的芭蕾舞。在一般人看来，跳芭蕾舞是个陶冶高尚情操、培养优雅气质的活动，可我认为只要你运动，就能减肥，跳舞不也
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爱漂亮的上班族女性们，抽出周末的时间，还自己一张干净最真实的素颜，拿着镜子好好观察脸上出现的各种“晴雨表”，说不定你就能成为自己健
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准备时间：5分钟制作时间：20分钟原料采买：凉瓜即苦瓜，苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判断苦瓜好坏的特征。颗粒愈大愈饱满，表示瓜肉愈厚
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在各医院门诊处，常常有许多病人频繁地向医生诉说自己得了“感冒”、鼻塞、打喷嚏等，久治不愈。但经过医生仔细询问诊断，他们实际上患的是
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在日常工农业生产过程及日常生活中不慎致化学物质直接作用于眼部，造成眼部损伤者并不罕见。根据有人统计，化学性眼外伤（chemical
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地图舌是一种舌粘膜疾患，多发于儿童，特别是婴幼儿发病率约为3%～5%，是一种原因不明的舌病。有的学者认为是炎症，有的认为是营养不良
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河豚毒素的化学名叫氨基全氢间二氮杂煮，为剧毒物质。不同性别、不同鱼体部分以及不同季节，河豚鱼所含毒素的量有所不同。一般来说，卵巢和
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老年性痴呆是否可以治疗，一直受到人们的普遍关注，也是医学界争议较多的话题。众所周知，老年性痴呆是一种进行性发展的疾病，目前尚无特效
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豆汁，提起北京小吃，首先让人想起豆汁。北京人爱喝豆汁，并把喝豆汁当成是一种享受。可第一次喝豆汁，那犹如泔水般的气味使人难以下咽，捏
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