中医：（1）服用清热消湿汤，其组方：苍术9 g、黄柏9 g、苦参6 g、白藓皮6 g、地肤子6 g、泽泻6 g、蒲公英6 g。日服
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科学家研究发现，早产与孕妇口腔中的病菌有关。在工业国家里，死婴中有2/3是早产造成的，而早产儿中18%与母亲的口腔疾病有关。医学统
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一份研究报告说，饮食中叶酸水平达到或者超过推荐量可以降低早老性痴呆发病率。研究人员分析了579名老年病例，调查了7天饮食记录，此后
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牙龈出血的原因是多种多样的，一般来说有如下几种：牙石刺激 由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断
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牙龈炎是发生于牙龈缘及龈乳头的急慢性炎症性疾病，以儿童与青少年较为普遍，主要症状表现为牙龈肿痛，出血等。属中医“牙宣”的范畴。病因
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慢性肾炎的饮食需要注意：1.热能 慢性肾炎病程长，热能供给要满足活动需要，由于限制蛋白质，故要以碳水化物和脂肪作为热能主要来源。可
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对于午餐来讲，垃圾食品最好不吃，很多脑部疾病都与之有关。一个聪明的选择就是煎蛋加沙拉。鸡蛋富含一种维生素B复合体，人体可以利用它制
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记者近日从中国医药保健品进出口商会了解到，一季度我国医药保健品进出口形势呈现出四个大特点。第一季度我国医药保健品进出口总额达108
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越来越热了，人体的抵抗力又开始下降容易生病，前不久，美国的一位专家新提出了一个主张：夏季午后小睡不仅有助于保持身材苗条，同时也能防
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荷花又名莲花、芙蕖、菡萏、六月春、水芙蓉。它享有“麦波仙子”美名，被誉为“花中之君子”、“出水芙蓉”。荷花之所以受人喜爱，不仅在于
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众所周知，很多抗生素类药物可引发耳聋，尤其是氨基甙类抗生素，如链霉素、庆大霉素等。此外，还有许多非抗生素药物也具有耳毒性，却鲜为人
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一、工作餐定时定量最重要一顿工作餐的好坏，可直接牵涉到一个人的身体健康和工作效率，千万马虎不得。对于怎样吃好工作餐，专家提出以下建
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枸杞山药粥主料：粳米 50克 小麦面粉 50克 山药 100克辅料：枸杞子 5克调料：冰糖 10克 各适量1.粳米淘洗干净，用冷水
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炒菜时油温不宜升得太高，一旦超过180℃，油脂就会发生分解或聚合反应.植物油的熔点都低于37℃，动物油的熔点一般在45-50℃。当
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现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。第二天因为要起早
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皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用
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黄色蔬菜（颜色不一定都是黄的）所含维生素和矿物质虽然较少，但含其他营养成分却很高，如胡萝卜，含胡萝卜素特别多。绿叶菜，含丰富的维生
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樱桃入馔，却是画龙点睛。金庸笔下阿朱亲烹的樱桃火腿，不知道与樱桃是否关，不过如翡翠虾仁，取其外型近似。美国西北樱桃是少数属于季节性
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黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。
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第一招：低温保存。买回家的新鲜青菜，如果不及时吃掉，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20℃时存放若干天，维生素C损失可达80%。因
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