少吃:内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。忌食:辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。少喝:肉汤肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要
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民间流传着“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣。茶水煮饭并非是现代社会的新发明，《本草拾遗》即有“茶久食令人瘦，去人脂”的
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大豆是一种天然营养活性剂，它的营养是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30%由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使
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孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长，在孩子的饮食上同样要注意。研究证明，常吃以下5类食物，孩子的大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至
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下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。含维生素C丰富的食物TOP1猕猴桃抗斑指数：★★★★猕猴桃被喻
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如果男性一天都处于疲劳状态，那么，性生活也会随着疲劳出现不和谐的状态。那么，疲劳过度为什么与阳痿有关呢？疲劳过度引起阳痿的原因疲劳
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导语：众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会
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妊娠高血压综合症特别是重度妊高症，会严重威胁母婴安全与健康，目前仍然是孕产妇死亡及围产儿死亡的主要原因之一。研究表明，脂质过氧化作
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色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用
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冬天天气寒冷，喝粥暖身效果最好。不少人喜欢在早餐的时候喝粥。其实午餐、晚餐适当喝粥同样有利于养生，而且在配料方面适当加些有滋补养身
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合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪
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电脑族每日都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。为了减轻电脑对健康造成的损害，电脑族们要着重健
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针灸减肥方便易行，不留疤痕，本身并没有毒副作用。有别于其他减肥方法，但需要注意的是，如果到不正规的场所针灸减肥，也可能产生严重的副
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饮高度酒或大量低度酒，会使肝脏受损、肿大，神经系统遭受损伤，还可导致男性性功能减退、精子畸形、女子月经不调、排卵不规律、性欲减退等
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[导读]在古希腊神恬中，农业女神得墨忒耳给了出远门的女儿普西芬尼一粒大豆，说能“消除邪恶，防冶百病。”但不久，善良的普西芬尼却把这
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老年人常在无意中发现自己黑眼球的边缘被一圈灰白色圆环或弧形半圆环所包围，并随着年龄的增长颜色不断加深而越来越明显，在医学上此环被称
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孕期，最令孕妈妈们烦恼的莫过于，脸上接连冒出的黄褐斑了。如何才能消去这恼人的斑点呢？专家称，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，这
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简要内容：大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。豆腐配
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自古人们就追求长生之术，希望长生不老。随着时代的进步，我们知道这只是人们的一厢情愿，但我们可以让自己显得年轻，延缓衰老，除了通过技
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长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更
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