常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、
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复发性口腔溃疡(recurrent oral ulcer，ROU)又称“复发性阿弗他溃疡”(recurrent aphthous
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自从发现维生素以来，人们便把其认定为“维持生命的要素”。近几年，一股全民补充“维生素”的热潮呼啸而来。服用膳食补充剂已经成为不少现
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哪些食物具有败火治便秘的功效？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的
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天干火燥，嘴巴也跟着遭殃。最近，除了口腔溃疡高发，烂嘴角的人也不少。对付烂嘴角，民间常用的办法是补充维生素B2，或者多吃蔬菜水果。
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“有益心脏排行榜”：第一名：带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心
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很多人都喜欢吃柚子，但柚子的功效你们是不是都知道呢？其实这小小柚子，却有着很多价值：健脾、治疗糖尿病、美容美颜等等，每个都是对人体
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零食是我们休闲娱乐少不了的，尤其是女性朋友，包包里总少不了一两样可以充饥的“干粮”。不要觉得零食都是“垃圾食品”，其实很多小零食却
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血糖是指血液中葡萄糖的浓度，它通过我们食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，是肌肉运动的能量来源。但如果人们摄入
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板栗是值得推荐的营养零食，适合生吃也可以煮熟吃。板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素C大大高于公认含
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枸杞子性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不
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每到元旦，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢
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寄语：一些小零食虽然不能与正餐的营养相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可谓是小零食大营养。1、花生，能防皮肤病花生中富含的维生素
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冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果
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进入12月以来，大宗维生素原料药的价格呈现止跌企稳状态，但在库存高企的背景下，企业和市场人士预测，至少要到2012年春节后，维生素
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近视、远视是常见的屈光不正现象，都属于视力缺陷。不过，人们对近视往往更了解，而对远视常忽略。其实，远视也会造成患者视力下降、视觉疲
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润泽、细软的唇是女性表露性感的身体语言，同时也会俏俏暴露出健康状况。唇情自检，可以为你的身体状况做个小提示。养生必知：由“唇情”望
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很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的“文
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鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。但你知道吗？水煮
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冬季干燥寒冷，容易出现嘴角皲裂，严重的还长出了小水疱，这就是典型的口角发炎（俗称的“烂嘴角”）的症状。得了口角炎，也不必太紧张，民
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