暖身攻略1：多吃豆腐适宜人群：减肥和偏食的人如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食
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主菜地带--热力评语：“要长寿，多吃山药炖羊肉!”主角：羊肉&配角：山药羊肉为助元阳、补精血、助虚劳之食物，有暖中补虚、开胃健脾的
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一、胡萝卜是老人心爱物胡萝卜也是老人都喜爱的心爱物。胡萝卜高含维生素A，有极为丰富的胡萝卜素。研究表明，胡萝卜能提供抵抗心脏病、中
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一、主食烹调中营养素的损失 米、面中的水溶性维生素和无机盐容易受到损失。做米饭淘米时，随淘米次数、浸泡时间的增加，营养素的损失就会
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口腔溃疡，在日常生活中再常见不过了，可能因为天气的原因，稍微饮食不调就有可能造成口腔溃疡的后果。说是常见，但口腔溃疡不好会急死人。
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近年来，随着我国维生素产业的不断发展壮大，维生素类产品的市场份额逐步扩大。目前，我国已发展成为维生素产品生产和出口大国，在国际市场
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一、高纤维法：只吃100%的小麦和谷物面包。超市都有得卖。百分百的谷物低脂肪，它只含有10%-15%的蛋白质，这种高纤维的饮食对便
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产后出血的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使
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春天吃什么减肥呢？减肥期间的食物一定要注意选择低热量的，下面就给大家介绍9款低卡蔬菜，帮助你健康享瘦！1、芹菜热量：12大卡（10
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原料药的周期性对业绩的影响，再次在浙江医药（600216）身上得到验证。公司披露的2007年年报和2008年一季报显示，公司去年净
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当您患有感冒时，您可曾注意，医生的处方上不时有“复合维生素B”的身影；当您因睡眠不好去就诊时，您可曾留心，医生的嘱咐里常常少不了“
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嘴部信号若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，可能是因营养不良而患上口角炎。多为缺乏铁质和维生素B2、维生素B6造成的。唇
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长期服用某些激素类药，会使儿童发育迟缓，可引起骨质疏松而发生骨折，还会使体内蛋白质、脂肪、糖等营养物质代谢紊乱，抑制蛋白质的合成，
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蔬菜系--芦笋：补充营养和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大
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生活起居无规律饮食无规律，如饥一顿饱一顿的，极易扰乱胃肠道的调节、分泌及运动功能；作息无规律，如长期熬夜，使得生物钟规律被破坏，也
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维生素到底是“毒药”还是“补药”？自去年此时南方一家周报抛出这一疑问后，有关维生素是否可能伤害身体的争论一直不断。只是我们除了看见
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如何让孩子吃得更科学更有营养？在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的饮食哲学。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说
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原料：卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。制法：将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成
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原料：莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆各10克，粟米30克，红枣10枚。制法：将莲子、山药（去皮）、薏米、芡实、百合、白扁豆、
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人的眼球表面有层润滑膜，即泪膜，正常情况下，眨眼动作可以将眼泪均匀地涂抹在这层膜上，保证清晰舒适的视觉。人在年老以后，各器官的功能
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