高考、中考日益临近，备战考生摄入足够全面的营养元素显得至关重要。为指导家长合理安排考生的饮食，本版特推出“考生饮食”栏目，以供参考
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人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和
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采访美国加州杏仁商会总裁兼首席执行官理查德·韦科德（RichardWaycott）先生是在轻松愉快的气氛中进行的。美国加州杏仁商会
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了解食物如何影响心情，就能藉此改进身体与情绪的健康。心情会影响我们看待世界的方式。如果我们经常感到忧鬱、低落或恼怒，我们对于这个世
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皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤，除了日常的保养护理，饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。多摄入生理碱性食物，可
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去年3月，丹麦研究人员首先抛出了维生素有害健康论，称长期服用维生素将提高服用者的死亡率。而最近，这一说法又有了支持者。美国哈佛大学
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1.治呃逆吃饭突然发生呃逆时，可以用山西老陈醋5ml，对80ml开水，慢慢一次喝下。2.治口腔溃疡将维生素B2、维生素E、维生素C
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一、主要成分花蕾含挥发油即丁香油。油中主要为丁香油酚（Eugenol）、乙酰丁香油酚（Acetyleugenol）及少量α-与β-
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维生素B1在机体内与三磷酸腺苷（ATP）结合，由ATP提供焦磷酸，使维生素B1转化为焦磷酸硫胺，后者是糖代谢时所必需的辅酶。该辅酶
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重要是查清致敏物质，避免再次接触或使用，对可疑致敏物质，亦应停止使用。抗组织胺类药物，如口服苯海拉明、非那根、扑尔敏、塞庚啶、安其
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研究发现，阿斯匹林对肾脏代谢尿酸具有双重作用：大剂量阿司匹林（>3克/天）具有促进尿酸排泄的作用，而小剂量阿司匹林（1～2克/天）
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体质发生改变在一生当中，人体要经历儿童、青年、中年、壮年、老年几个阶段。在正常情况下，从25岁～65岁，脂肪约平均增加13%。大约
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大学生饮食，除应保证足够的粮食以补充热能需要外，还应补充足够的、多样的副食品，一般每人每天平均供给肉类75克～2100克；豆类50
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青少年一般在14~16岁进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分
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选料主料：鸡1500克，鸡爪500克，猪肉皮250克，鱼翅干500克。辅料：火腿肠75克。调料：姜10克，黄酒25克，盐8克。制法
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1 坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。2 如果皮肤过油或暗疮严重，就要分两次洁面，先
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1、肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品。其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂
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肝是人体很重要的部位，如果不健康会导致身体许多器官受影响。至于护肝的原则，除了日常生活作息要正常之外，饮食调理也是养肝的重点，不能
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酱汤泡饭是把牛肉和萝卜熬熟后取出来切成片加佐料﹐再往汤里泡饭与加佐料的肉和萝卜﹑蕨菜﹑桔梗﹑黄豆芽一起吃的一种饭菜。可以放牛肉或鸡
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好像身价高昂的法国野生羊肚菌（Morel Mushroom，见图），又名法国松露，只能在海拔二千多米的针阔林地或林绿草丛生长，是高
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